Pomalý sporák robí to tak jednoduché, aby ste pripravili chuťové jedlo z fazule masla a klobásy. Použite klobásu andouille alebo inú korenistú údenú klobásu v tejto vynikajúcej miske - a nezabudnite kukuričný chlieb . Podávajte a vychutnajte si chladnú noc pre maximálne komfortné jedlo.
Čo budete potrebovať
- 2 balenia mrazené maslo fazuľa, asi 1 1/2 libry
- 12 až 16 uncí a klobása
- 2 šálky vody
- 2 šálky
- kurací vývar alebo
- zeleninový vývar
- 1 veľká paprika, nasekaná
- 1 veľkú cibuľu, nakrájanú
- 1 1/2 až 2 čajové lyžičky
- Kreolské korenie alebo chuť
Ako to urobiť
- V pomalom sporáku skombinujte struky, plátky a nakrájané klobásy , vodu, vývar, papriku a cibuľu.
- Zakryjte a varte na LOW po dobu 6 hodín.
- Pridajte kreolské korenie a pokračujte v varení o 2 hodiny dlhšie, alebo kým fazuľa nebude jemná.
- Podávajte kukuričný chlieb na lahodné a upokojujúce jedlo.
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 392 |
| Celkový obsah tuku | 14 g |
| Nasýtený tuk | 5 g |
| Nenasýtený tuk | 6 g |
| cholesterol | 34 mg |
| sodík | 661 mg |
| sacharidy | 46 g |
| Vláknina | 13 g |
| proteín | 22 g |