Vzrušujúci výskum
Nedávny výskum ukázal, že šťava noni je účinná pri znižovaní (LDL) cholesterolu a zvyšovaní dobrého (HDL) cholesterolu. Štúdia zverejnená v časopise North American Journal of Medical Sciences z roku 2011 preukázala, že šťava noni výrazne pomohla znížiť hmotnosť u obéznych subjektov.
V štúdii publikovanej v roku 2010 v časopise Doplňujúce alternatívne lieky založené na dôkazoch je noni šťava účinná tak proti cukrovke, ako aj proti ochoreniu pečene. Ukázalo sa, že aj Noni pomáha znižovať riziko rakoviny, znižuje hladinu cukru v krvi a zvyšuje imunitný systém. Noni džús má tiež silné antibakteriálne vlastnosti av laboratórnych štúdiách podčiarkuje to, čo Polynézovia po stáročia pochopili, že je to naozaj super potravina.
Malá história
Tiež známe ako syrové ovocie, indické moruše, veľké morinda a moruše, je pravdepodobné, že toto ovocie pochádza z juhovýchodnej Ázie a Polynézie. Dnes sa noni nachádza v Karibiku, Austrálii, Indii, Južnej Amerike a na Havaji.
V tradičnej medicíne sa noni používa v Polynézii na zmiernenie menštruačných problémov, ako aj zmierňovanie problémov čriev, infekcií močových ciest, porúch pečene a cukrovky. Tradičná čínska medicína používa noni na menštruačné kŕče, bolesť brucha a impotenciu.
Dnes noni šťava je údajne niektorí praktici alternatívnej medicíny ako liek na rakovinu, ochorenia srdca a HIV.
Úžasné výhody
Ovocie noni má nízky obsah kalórií a vysoký obsah vitamínov a minerálov. Patria sem vitamíny A, C, E a B. Minerály zahŕňajú draslík, vápnik, železo, horčík, zinok, fosfor, meď, mangán, chróm a selén. Noni je tiež bohatý na sacharidy.
Mnohé tvrdenia sa týkajú tohto relatívneho nového obchodníka s prírodným potravinárskym obchodom a dopĺňajú odvetvie. Ako už bolo spomenuté, mnohé z nich sú potvrdené výskumom .
Čo budete potrebovať
- 1 ovocie Noni alebo 1 oz čistá šťava Noni
- 1
- banán
- 1 šálka
- jahody
- 1 šálka čerstvá
- ananás
- 1 palec čerstvý
- zázvor
Ako to urobiť
- Noni ovocie môže byť ťažké nájsť. Balená šťava noni je vynikajúca alternatíva a je ľahko dostupná v obchodoch so zdravou výživou.
- Tento recept je vynikajúci aj ako smoothie!