V tomto receptúre, korenené mleté hovädzie mäso je tvarované na hamburgery s pepper jack syrovou náplňou.
Čo budete potrebovať
- 1 1/4 až 1 1/2 libier mletého hovädzieho mäsa
- 1 lyžička chilliho prášku
- 1/2 čajovej lyžičky zemského kmínu
- 1/2 čajovej lyžičky prášku cibule
- 1/4 čajovej lyžičky cesnakového prášku
- 1/4 čajovej lyžičky soli
- 4 plátky syra Monterey Jack (s horúcimi papričkami)
Ako to urobiť
- Spojte mleté hovädzie mäso s korením; tvoria 8 kusov, každá hrúbka 1/4 palca.
- Vložte plátky syra (nakrájané tak, aby sa okraje hamburgerov mohli stlačiť) v strede 4 štetín; pokryte syr zostávajúcimi omáčkami a tlačte hrany dohromady.
- Otekajte alebo grilujte na stredne horúcich uhlíkoch a raz otočte, kým sa nevykonáte.
Viac receptov Burger
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 518 |
| Celkový obsah tuku | 31 g |
| Nasýtený tuk | 15 g |
| Nenasýtený tuk | 11 g |
| cholesterol | 177 mg |
| sodík | 449 mg |
| sacharidy | 2 g |
| Vláknina | 1 g |
| proteín | 55 g |