Kosher marhule kurča

Tento kozher marhuľový kuracie recept je tak jednoduchý a tak dobrý, že sa rýchlo stane vašou rodinou go-to Shabbat obed recept .

Je to šumivé jedlo, ktoré je dostatočne vlhké na to, aby slúžilo v deň, kedy je pečené - ideálne pre Shabbat - a tak ľahko sa pripravuje. To tiež robí dobrú večeru pre rušné týždenné večery.

Jednoducho mixujte marináda ráno a nechajte kuraci marinovať celý deň v chladničke. Keď sa dostanete z práce, objavte jedlo v rúre a pripravte svoje obľúbené strany alebo pomôžte s domácimi prácami, práčovňou alebo ľubovoľným množstvom vecí, kým čakáte, kým sa vajete.

Čo budete potrebovať

• 1 (3 1/2-libra) kuracie mäso (nakrájané na ôsmych, opláchnuté a pošpinené suché)
• 2 lyžice papriky (viac alebo menej, ako je potrebné na pokrytie kurčiat)
• 1/2 šálky marmelády
• 1/2 šálky majonézy
• 1 lyžička cesnakového prášku
• 1/2 čajovej lyžičky korenia

Ako to urobiť

1. Olej a pekáč 13x9x2-palcový alebo podobne veľké. Usporiadajte kusy kuracieho v jednej vrstve v miske a veľko posypeme paprikou.
2. V malej miske zmiešajte marhuľový džem, majonézu, cesnakový prášok a korenie. Rovnomerne nalejte omáčku nad kurča.
3. Pokrývajte pekáč s hliníkovou fóliou, vložte do chladničky a nechajte kurací marinovať niekoľko hodín alebo cez noc.

1. Rúru zohrejte na 350 F / 180 C. Vložte krytú pečivo do rúry a pečiete kurčaťu 45 minút. Odkryjte misku a pečte ďalších 30 až 45 minút, alebo kým nie je kuracie zľahka zapečené a varené.
2. Podávajte ju okamžite.

Urobte si jedlo

• Na týždenné jedlo pečieme kŕmené kurčatá a pripravíme tieto rýchle zelené fazuľky s pekanom a dátumovým sirupom .
• Ak chcete ponúknuť širší výber stránok pre Shabbat jedlo alebo večierok, vyskúšajte túto dúhovú slabu , niektoré lahodné pečené brokolicu so zázvorom a izraelský kuskus s čerešňami a borovicovými orechmi.
• Pre dezert ponúknite dav-potešenie ako konečný pareve čokoládový tortu .

Nutričné ​​pokyny (na porciu)
kalórií	749
Celkový obsah tuku	49 g
Nasýtený tuk	12 g
Nenasýtený tuk	17 g
cholesterol	229 mg
sodík	2,650 mg
sacharidy	2 g
Vláknina	0 g
proteín	70 g

(Údaje o výživovej hodnote našich receptov sa vypočítavajú pomocou databázy zložiek a mali by sa považovať za odhad.) Individuálne výsledky sa môžu líšiť.)