Tento ľahký pomalý sporák hash hnedá večera trvá len pár minút, kým sa zhromaždí, a je to vynikajúca voľba pre náročný deň. Stačí nastaviť pomalý sporák a máte voľný čas na zvyšok dňa.
Hnedé mleté hovädzie mäso je ochutené a vrstvené v tvare krémovej kukurice, hnedou zemiakovou kašou a kondenzovanou polievkou. Použil som zmrazené hnedé zemiaky, ale mozno použiť rozmrazené mrazené hašované hnedé.
Čo budete potrebovať
- 1 lyžica rastlinného oleja
- 1 až 1 1/2 libier štíhleho mletého hovädzieho mäsa, ako je skľučovadlo alebo guľaté (85% až 90%)
- 1 stredne vysoká cibuľa, nasekaná
- 1 obálka (.87 oz) hnedá omáčka
- 1 kukurica (15 uncí)
- 1 1/2 šálky strúhaného syra čedar
- 1 balenie (16 až 20 oz) mrazené hash hnedé, mierne rozmrazené alebo zmrazené hašované hnedé
- Soľ a korenie podľa chuti
- 1 nápoj (10 3/4 unce) kondenzovaný krém z celej, hubovej alebo kuraciej polievky
- 1/2 šálky odparovaného mlieka
Ako to urobiť
- Olej zohrievajte vo veľkej panvici pri strednom ohni. Pridajte mleté hovädzie mäso a cibuľu; variť, miešať, kým hovädzie mäso už nie je ružové a cibuľa je mierne jemná.
- Lyžička hnedého mletého hovädzieho mäsa a cibule umiestnite do spodnej časti pomalého sporáka (minimálne 4-kvartálna veľkosť). Pridajte omáčku a hodí.
- Nalejte smotanovú kukuricu nad zmesou mletého hovädzieho mäsa a vrchol s polovicou drveného syra.
- Horná časť s hnedou farbou; posypeme soľou a korením. Na vrchole so zostávajúcim strúhaným syrom.
- V miske zmiešajte polievku s odpařeným mliekom; chuť a sezón so soľou a korením. Polievku polievame rovnomerne cez hnedé a syrové syry. Varte na nízku dobu 6 až 8 hodín, alebo na vysokej na 3 1/2 až 4 1/2 hodiny.
Tiež sa vám môže páčiť
Klasický Crock Pot Sloppy Joes
Juhozápadný štýl hovädzieho mäsa a zemiakové pečivo
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 1540 |
| Celkový obsah tuku | 97 g |
| Nasýtený tuk | 44 g |
| Nenasýtený tuk | 35 g |
| cholesterol | 307 mg |
| sodík | 3,444 mg |
| sacharidy | 93 g |
| Vláknina | 7 g |
| proteín | 77 g |