Prasa ( prasa - v gréckom jazyku: πρασόπιτα, vyslovuje sa: prah-SO-peetah) sú obľúbené vo všetkých typoch gréckej kuchyne, ale sú špeciálne obľúbené pečené so syrom vo forme fillo, fillo. Je to pekná variácia klasickej spanakotpity . Recept na pórový koláč vyrába šesť veľkých kusov, vhodných na hlavné jedlo alebo občerstvenie, a môže byť nakrájaný na menšie kúsky na použitie ako predkrm alebo prílohu. Rovnako ako všetky grécke filylové koláče, je to skutočne všestranné! Ak ste novým pracovníkom s fyllo cestou, pred začatím skontrolujte tipy na manipuláciu .
* Ak kefalograviera nie je k dispozícii, nahraďte ju rovnakými dielmi parmazánu a kocky gruyere.
Čo budete potrebovať
- 2 libry póru (stonky, hrubo nasekané, len svetlá časť stonky)
- 4 vajcia
- 3/4 šálky mlieka (celé)
- 1/2 libry kefalograviera syra (pozri nižšie, nakrájame na malé kocky)
- 1 lyžička soli (more)
- 1/4 čajovej lyžičky papriky (čerstvo mletá čierna)
- 2 zaoblené polievkové lyžice petržlenu (nakrájané na čerstvé)
- 1/3 libry margarínu olivového oleja (alebo zeleninového margarínu)
- 1 libra listov z listov (tenký - 20-24 hárkov na libru, rozmrazený, pri izbovej teplote)
Ako to urobiť
Vykonajte plnenie
- Poraďte pór po strednom ohni v polovici margarínu 10 minút. Zmiešajte petržlen, soľ a korenie a odstráňte z tepla.
- V miešacej miske rozmiešajte vajcia a mlieko, rozmiešajte syr a pridajte slaný pór. Chyť sa dobre kombinovať.
Make Pie
- Predhrejte rúru na 350 ° F (175 ° C).
- Zvyšok margarínu roztopte.
- Namažte panvicu. Na spodku použite polovicu listových listov, položte ich na celú plochu panvice a jemne ich roztierajte roztaveným margarínom. Rovnako rovnomerne rozložte výplň cez fóliu a pokryte zvyšnými listami tak, že každý z nich budete čistiť margarínom.
- S ostrým nožom nakrájajte koláč na šesť veľkých kusov a pečte pri 350 ° F (175 ° C) počas 35 minút alebo až do pekne zlatého.
Poznámka: Použite rožku na pečenie, praženie alebo želé mierne menšiu, ako je veľkosť listových listov.
Navrhovanie strany: Vyššie uvedené množstvo sa môže vyrobiť v dvoch (2) okrúhlych 9-palcových miskách s pružinou na ľahké jedenie a atraktívnych koláčikov veľkej strany.
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 319 |
| Celkový obsah tuku | 16 g |
| Nasýtený tuk | 6 g |
| Nenasýtený tuk | 6 g |
| cholesterol | 89 mg |
| sodík | 613 mg |
| sacharidy | 32 g |
| Vláknina | 2 g |
| proteín | 11 g |