Zucchini poskytuje lacný zdroj vitamínu A, vitamínu C a vlákniny. Vychutnajte si letné skvelé squash s týmito lahodnými receptami francúzskej cukety.
01 z 03
Ratatouille receptDoable / Getty Images Tento tradičný zeleninový guláš vznikol ako príjemný človek v Nice. Táto verzia ľahko karamelizuje cibuľu a papriku predtým, ako ich pridá do zvyšku misky, čo jej prináša fantastickú komplexnú chuť bez ďalšej námahy.
02 z 03
Mletý šalátový recept na cuketyMichelle Tran / EyeEm / Getty Images Mincovňa dodáva čerstvému zvratu klasický francúzsky cuketový šalát. Podávajte s rozmarínovými mandľami na rýchly a zdravý obed.
03 z 03
Sautéed cuketou s receptom vlašských orechov
Sautéed cuketa s vlašskými orechmi je jednoduchý, zdravý spôsob, ako pridať trochu farby a chuť do francúzskeho menu. Pre najlepšiu chuť vyhľadajte lesklé, nepoškvrnené cukety, ktoré nemajú väčší priemer ako 1 1/4 palca.