Počas teplého počasia vyskúšajte tieto sendviče s mletým čajom z mletého uhorka. Odporúčam tento recept na mäkký zelený čaj s mätou alebo túto recept mäty Arnolda Palmera .
Čo budete potrebovať
- 1 bochník bieleho chleba (ako napríklad cmarový chlieb)
- 1
- Anglická uhorka (tenké plátky, lúpanie je voliteľné)
- 2 veľké vetvičky
- čerstvá mäta (len listy, nakrájané alebo celé)
- 4 polievkové lyžice. maslo (zmäkčené)
- Nepovinné: Citrónová šťava na chuť
Ako to urobiť
- Pre každé dve plátky chleba rozdeľte oba plátky rovnomerne a jemne s maslom.
- Kryjte jednu stranu sendviča s plátkami uhoriek v jednej až dvoch vrstvách.
- Pridajte tenkú vrstvu čerstvej mäty.
- Sezóna s citrónovou šťavou , soľou a / alebo korením.
- Dajte plátky dohromady, odrežte kôrky a sendvič rozdeľte diagonálne dvakrát, aby ste vytvorili štyri trojuholníkové sendvičové prsty.
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 55 |
| Celkový obsah tuku | 5 g |
| Nasýtený tuk | 3 g |
| Nenasýtený tuk | 2 g |
| cholesterol | 14 mg |
| sodík | 13 mg |
| sacharidy | 2 g |
| Vláknina | 0 g |
| proteín | 0 g |