Tento lahodný recept na crockpot sladké a kyslé kurča je tak ľahké. Milujeme, ako chrumkavé papriky zostávajú, keď sú na konci pečenia vyhrievané. Ak chcete, na jar pridajte namiesto žltej papriky nakrájanú čerstvú špargľu .
Jediné, čo potrebujete na to, aby ste slúžili s týmto receptom, je nejaký horúci sladký cesnakový chlieb alebo niektoré tyčinky alebo koláčky. To je naozaj jediná misa, ale vždy môžete slúžiť so zeleným šalátom alebo ovocným šalátom na dokončenie jedla.
Čo budete potrebovať
- 1 1/2 libier vykostené kuracie prsia bez kože, nakrájané na 1 "kusy
- 1 (9-ounce) balíček baby mrkvy
- 1 cibuľa, nasekaná
- 1 (14 oz) pripravený slúžiť kuraciemu vývaru
- 1 lyžica jemne nakrájanej koreň zázvoru
- 1 (18-unca) jar sladko-kyslá omáčka
- 1 (8-unce) môžete ananásové tidbits, vyprázdnené, šťava vyhradená
- 2 lyžice kukuričného škrobu
- 1 červená paprika, nasekaná
- 1 žltá paprika, nasekaná
- 1 šálka tenkých vajec rezance
Ako to urobiť
- Kuracie mrkvu, mrkvu, cibuľu, kuracie vývar, koreň zázvoru a sladkú a kyslou omáčkou kombinujte v 4- až 5-litrovom pomalom sporáku.
- Obalte a nakrájajte na LOW po dobu 7 až 8 hodín, alebo kým zelenina nie je jemná a kurča je dôkladne uvarené na 165 F.
- Zmiešajte vyhradenú šťavu z ananásu s kukuričným škrobom, až kým nebudete hladké, a premiešajte do zmesi kuracie v crockpot, dobre premiešajte. V ananásovom mixéri premiešajte kúsky, papriky a vaječné nudle.
- Zakryjte a varte na HIGH o 25 až 35 minút dlhšie, alebo kým sa cestoviny nebudú jemné a zelenina bude ostrú, jemnú a zahrievanú.
Tip: Ak máte novú horúcu krokvicu , variť na nízkej 4 až 6 hodín, až kým nebude kurča dôkladne varené.
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 388 |
| Celkový obsah tuku | 12 g |
| Nasýtený tuk | 3 g |
| Nenasýtený tuk | 5 g |
| cholesterol | 71 mg |
| sodík | 959 mg |
| sacharidy | 43 g |
| Vláknina | 3 g |
| proteín | 25 g |