Použite hovädzie hovädzie mäso z hovädzieho mäsa alebo konzervované v tomto ľahkom hovädzom hovädzom pekáre. V kastrlíli sme použili vaječné rezance , ale mohli by sme použiť aj špagety alebo podobné cestoviny.
To robí pekné potluckove jedlo a je to vynikajúci spôsob použitia zvyšného hovädzieho hovädzieho mäsa.
Pre viac farieb pridajte do omáčky 1 až 2 šálky duseného hrášku alebo zmiešanej zeleniny pred pečením. Ak používate konzervované hovädzie mäso, chladte ho v chladničke. Je to oveľa jednoduchšie kocky nakrájané hovädzie mäso na jednotné kusy, keď je chladené.
Čo budete potrebovať
- 8 uncí nudlí
- 1 konzervované hovädzie mäso (12 uncí), chladené a nakrájané na kocky, alebo 2 až 3 šálky nakrájané z hovädzieho hovädzieho mäsa
- 1 šálka (4 unce) roztrhla mäkký Cheddar alebo americký syr
- 1 nápoj (10 3/4 unce) kondenzovaný šalát z húb alebo smotany z kuracieho polievka
- 1 šálka mlieka
- 1/2 šálky jemne nasekanej cibule
- 1 až 2 šálky duseného hrášku alebo zmiešanej zeleniny, voliteľné
- 3/4 šálky
- mäkké čerstvé strúčiky
- 2 lyžice roztopeného masla
Ako to urobiť
- Rúru ohrievajte na 350 stupňov F (180 stupňov C / plyn 4). Namažte 2-kvartu na pečenie.
- Vajíčik nakrájajte vo vriacej soľnej vode podľa pokynov obalu. Vypustite dobre.
- Spojte varené rezance, nakrájané hovädzie mäso, nakrájaný syr, kondúrovanú polievku, mlieko a cibuľu.
- Ak sa používa, premiešajte varenú zeleninu alebo hrášok.
- Zmes nalejte do pripravenej pekáča.
- Chuťové strúhky rozložte roztopeným maslom, aby ste starostlivo pokryli; posypať cez kastról.
- Pečieme 35 až 45 minút, až kým sa nedosiahne pokrájanie drobky, je hnedá a náplň je horúca a bublinková.
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 428 |
| Celkový obsah tuku | 22 g |
| Nasýtený tuk | 11 g |
| Nenasýtený tuk | 7 g |
| cholesterol | 87 mg |
| sodík | 699 mg |
| sacharidy | 34 g |
| Vláknina | 2 g |
| proteín | 23 g |