Kondenzovaná polievka a jednoduché bylinky robia prípravu na tento kastról rýchly a jednoduchý. V tejto hrnci používajte mrazené alebo čerstvé varené špargle. To je skvelý spôsob, ako použiť zvyšnú šunku. Alebo nakrájajte na recept plne uvarené šunky alebo šunku. Je to vynikajúca všetko v jednom kastról pre každú noc v týždni.
Podávajte tento jednoduchý kastról so šalátom a sušienkami na uspokojivú rodinnú večeru. Opaľte zvyšky na obed na druhý deň.
Čo budete potrebovať
- 1 (10 3/4-unca) môže krém z celej polievky
- 1 šálka mlieka
- 1/4 šálky jemne nasekanej cibule
- 1/4 čajovej lyžičky sušenej majoránky (rozdrvená)
- 1/4 čajovej lyžičky
- sušený rozmarín (rozdrvený)
- 1/2 šálku syru čedar (alebo amerického syra)
- 1 1/2 šálky plnky (korenené bylinky)
- 2 šálky nakrájanej varenej šunky
- 2 šálky nakrájané špargľové oštepy (varené a vysušené)
- 1 polievková lyžica roztopeného masla
Ako to urobiť
- Rúru ohrejte na 350 F.
- Ľahko maste 1 1/2 kvartérne misky alebo pekáč.
- V hrnce kombinujte smotanu celerovej polievky, mlieka, cibule, majoránky a rozmarínu; teplo na strednom ohni až do varu.
- Pridajte syr; miešajte, kým zmes nie je hladká a syr sa roztaví.
- V pripravenej kastrólovej alebo pekárenskej miske naneste vrstvu tretinu suchého náplňového mixu a potom top hore polovicou šunky, polovicu špargle a polovicu syrovej omáčky . Opakujte vrstvy.
- Zmiešajte zostávajúcu tretinu náplňovej zmesi s 1 lyžičkou roztopeného masla; posypte nadol.
- Pečieme šunku a šparglovú kastról v predhriatej rúre 30 až 40 minút, alebo kým je kastról horúci a bublinkový.
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 450 |
| Celkový obsah tuku | 36 g |
| Nasýtený tuk | 19 g |
| Nenasýtený tuk | 11 g |
| cholesterol | 92 mg |
| sodík | 632 mg |
| sacharidy | 20 g |
| Vláknina | 2 g |
| proteín | 14 g |