Zaujíma vás, či môžete jesť lacné ramienske rezance na vegetariánsku strave alebo dokonca na vegánskej strave ? No, mám pre teba dobrú správu - áno, môžete! Ale nie je to tak jednoduché. Takže pokračujte v čítaní, aby ste zistili, čo potrebujete vedieť o konzumácii vegetariánskeho ramena.
Prvý: Čo presne je Ramen?
Ramenové rezance sú vyrobené z pšeničnej múky a oleja , zvyčajne s niekoľkými prísadami na chuť, ako je soľ alebo prídavné plnidlá, ako je zemiakový škrob - a to je všetko!
Všetky tieto zložky sú 100% vegetariánske a dokonca 100% vegánske!
Takže, aký je problém s jedlom ramien ako vegetarián alebo dokonca ako vegan? Sú to koreniačky, ktoré sprevádzajú nudle, ktoré sú takmer vždy rozhodne nie vegetariánske, pretože zvyčajne obsahujú také chutné ingrediencie ako "prášok varené kuracie mäso" alebo "dehydrovaný extrahovaný hovädzí dobytok". Byť 100% čistý: rezance ramien sami sú vegetariánske, ale malé korenie pakety zvyčajne nie sú . Ale čítaj ďalej ...
Jednou z hlavných výnimiek tohto pravidla je príchuť Top Ramen značky Oriental , ktorá neobsahuje žiadne zložky zvieraťa vôbec, vrátane v príchute a je vegetariánska a vegánska. Takže v každom prípade, zásob na tejto vegánskej ramen značky ! Pozrite sa na modré balíky Top Ramen vo vašom obchode s potravinami. Top Ramen chili ochutený ramen je tiež vegetariánsky a vegánsky, hoci to nie je tak bežné ako orientálna chuť.
Ale buď opatrný! Uistite sa, že náhodne nekupujete príchuť Maruchan Oriental , ktorá je tiež v modrom balení, ale nie je vegetariánska. Ak sa chcete uistiť, že ste si kúpili vegetariánske a vegánske ramená, uistite sa, že získate značku Top Ramen . Ak máte pochybnosti, prečítajte si štítok!
V obchodoch so zdravou výživou sa môžu prepravovať vegetariánske značky ramien, no nie sú tak lacné, ako by ste mohli očakávať, a ak hlavným dôvodom, prečo budete jesť ramen, je to, že je to lacné, no nie je dôvod kupovať ramen, ak to nie je šetrné k rozpočtu!
Ak je to pohodlie, potom sa pozrite na vegetariánsky ramen značky Soken (s takými úžasnými príchuťami ako "Spicy Dragon", "Bengal Curry" a Wasabi) alebo dr. Mc Dougall's ramen noodle soup cups . Tieto značky sú jasne označené ako vegetariánske alebo vegánske, takže nie je žiadna skutočná potreba čítať zoznam zložiek. A nakoniec, aj keď balík hovorí "Zelenina" namiesto "vegetariánska", zeleninové ramená značky Koyo sú skutočne vegetariánske a vegánske. Ak ich nemôžete nájsť na mieste, sú na Amazone dostatočne lacné.
Niektorí vegetariáni a vegáni sa rozhodnú stále nakupovať ramenové rezance a potom jednoducho vyhodia balíky korenia a používajú svoje vlastné korenie, ako je prášok kariet, horúca omáčka alebo sezamový olej a sójová omáčka alebo tamari . Či je alebo nie je to v súlade s definíciou vegetariánov, je úplne na vás.
Ďalšie tipy o nakupovaní vegetariánskeho ramene
- Ak je ázijský obchod s potravinami vo vašej oblasti, skontrolujte, či nesú vegetariánsku ramenu, pretože ich ceny budú výhodnejšie v porovnaní s bežnými potravinami.
- Väčšina veľkoobchodníkov s potravinami ramen v hromadných balíkoch . To všetko trvá navždy, tak si nakúpte nejaký vegetariánsky ramen a ušetrite nejaké peniaze!
Vegetariánske Ramen značky Noodle
- Top Ramen Oriental Flavor (modrá)
- Najlepšie Ramen Chili Flavor (zelená a čierna)
- Soken Brand Ramen
- Ramen Noodle poháre Dr. McDougall
Vegetariánske Ramen Noodle Recepty
Tu je niekoľko ďalších tipov, ak hľadáte ušetriť peniaze na vegetariánsku stravu alebo lacné jedlo s ramen rezance: