Tieto chutné karbonátky robia pekný predjedlo (sám) alebo urobia skvelé každodenné rodinné jedlo s horúcou varenou ryžou alebo zemiakmi. Vyskúšajte toto jedlo pre lahodnú a ľahkú opravu!
Súvisiace recepty: Chicken Meatballs , Spicy Marmalade Meatballs
Čo budete potrebovať
- 2 libry nakrájané mleté hovädzie mäso
- 2 čajové lyžičky Worcestershire omáčky
- 2/3 šálky odparovaného mlieka
- 1 obalová zmes na suchú cibuľovú polievku
- Pre omáčku:
- 2 šálky kečupu
- 3/4 šálky hnedého cukru (zabalené)
- 1 polievková lyžica Worcestershire omáčky
Ako to urobiť
- Mix hovädzieho mäsa, 2 čajové lyžičky Worcestershire omáčky, odparované mlieko a zmes polievky.
- Tvar do guľôčok veľkosti vlašských orechov. Otepte 4 palce z brojlerov na 12 minút, alebo kým sa masové guľôčky nezhnednú. Otočte niekoľkokrát, aby ste predišli pádu.
- Zmiešajte omáčkové zložky a priveďte do varu; dusíme 10 minút. Nastavte pomalý sporák na nízku (nechajte ho na 5-6 hodín); pridajte masové gule a nalejte omáčku. Robí asi 50 kulečníkov.
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 69 |
| Celkový obsah tuku | 2 g |
| Nasýtený tuk | 1 g |
| Nenasýtený tuk | 1 g |
| cholesterol | 18 mg |
| sodík | 113 mg |
| sacharidy | 6 g |
| Vláknina | 0 g |
| proteín | 6 g |