Ranch šalátový šalát je super jednoduchý recept, ktorý je ľahko vyrobiteľný a veľmi chutný. Je to ideálne na večeru v horúcej letnej noci. Je dobre udržiavaný a je skvelým receptom, ktorý sa dá robiť v každom ročnom období.
Použite zmrznutú zeleninu, ktorú by ste chceli v tomto super jednoduchom receptúre. Môžete meniť druh syra použitý tiež, a dokonca aj cestoviny! Na tento recept by som nahradil gemelli alebo rotini cestoviny pre malé lastúry cestoviny. A kocky Havarti, Cheddar alebo švajčiarsky syr by boli lahodnou náhradou za Cojacka.
S pouhými piatimi ingredienciami môžete tento šalát podávať tak, ako je, alebo pridať ľubovoľné zložky, ktoré by ste chceli. Niektoré strúhané mrkvy, nakrájané červené alebo žlté papriky, alebo nakrájané cuketu alebo žlté letné squash by bolo vynikajúce. Tento šalát je chutný okamžite, alebo môžete zakryť a zmraziť a jesť kedykoľvek budete chcieť.
Všetko, čo musíte s týmto šalátom podávať, je pohár ľadového čaju, nejaké biele víno alebo studené pivo. Pre dezert skúste nejaké domáce sušienky alebo čokoládové čipky.
Čo budete potrebovať
- 4 šálky malých lastúr
- 2 šálky zmrznutého hrachu
- 2 šálky nakrájané varené
- šunka
- 2 šálky nakrájaného syra CoJack
Ako to urobiť
- Vo veľkom hrnci vriacej vody, varte cestoviny, kým sú jemné alebo al dente podľa návodu na balenie. Zatiaľ umiestnite hrášok do šľahača v umývadle a vypustite varené cestoviny cez hrášok na rozmrazenie. Vypustite dobre.
- Medzitým kombinujte šunku, syr Cojack a šalátový šalátový šalát do veľkej servírovacej misy. Miešajte v odvodnených cestovinách a hrachu a jemne ich premiešajte. Tento šalát okamžite podávajte, alebo chladíme 2 až 3 hodiny pred podávaním.
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 384 |
| Celkový obsah tuku | 11 g |
| Nasýtený tuk | 6 g |
| Nenasýtený tuk | 3 g |
| cholesterol | 33 mg |
| sodík | 231 mg |
| sacharidy | 52 g |
| Vláknina | 4 g |
| proteín | 18 g |