V gréčtine: oranžové με μελι, povedzme: por-toh-KAHL-yah meh MEH-lee
Čerstvé ovocie je obľúbený grécky dezert, sladké občerstvenie a skvelý prírastok k raňajkovým stolom. Je to vynikajúce podávané samo, ale môžete si ju oblieknuť s mrholenie báječného gréckeho medu. Či už rozdeľujete pomaranče alebo ich rozdeľujete na kusy, tento recept 1-2-3 (jeden krok, dve zložky, tri minúty) prináša skvelý nádych.
Čo budete potrebovať
- 1 alebo 2 pomaranče (alebo
- klementínky )
- 2 až 3 kvapky gréckeho tymiánu
- med (alebo iný med podľa vlastného výberu).
- Voliteľné: škorica (zem)
Ako to urobiť
- Peeling pomarančov, rozbiť na kusy (alebo plátok).
- Usporiadajte na servírovacom miske a mrknite medom.
- Prípadne pridajte ľahký posyp zo zemnej škorice.
Hotový!
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 1204 |
| Celkový obsah tuku | 0 g |
| Nasýtený tuk | 0 g |
| Nenasýtený tuk | 0 g |
| cholesterol | 0 mg |
| sodík | 14 mg |
| sacharidy | 323 g |
| Vláknina | 10 g |
| proteín | 4 g |