Hľadáte rýchle a jednoduché jedlo, ktoré dopadne na miesto? Táto sa dá ľahko pripraviť konzervovaným lososom a mrazenými zelenými fazuľkami. Je to uspokojujúca večera všetko sama o sebe, ale ak máte pocit, že máte navyše hlad, pridajte svoje obľúbené strany.
Recepty vyžadujú zelené fazuľky, ale namiesto toho môžete používať rozmrazené mrazené brokolicové florety alebo hrášok.
Čo budete potrebovať
- 1/4 šálky masla
- 1/4 šálky univerzálnej múky
- 1/2 čajovej lyžičky soli
- 1/4 čajovej lyžičky
- tymianové listy
- 1/8 čajovej lyžičky korenia
- 2 šálky mlieka
- 2 šálky rozmrazené mrazené rezané zelené fazuľky
- 1 kanón (16 uncí) losos, vyčerpaný a vločkovaný
Ako to urobiť
- V strednej hrnce roztopte maslo. Zmiešajte múku, soľ, tymian a korenie.
- Odstráňte z tepla. Postupne premiešajte mlieko.
- Návrat k teplu. Varte, miešajte neustále, až kým nebude bublina. Nechajte variť asi 1 minútu za stáleho miešania.
- Zmiešajte zelené fazuľky a losos. Otočte zmes na maslový 1 1/2-kvapkový kastról.
- Obalte a pečte pri teplote 375 F počas 30 minút, až kým nebude horká a bublina.