Táto podzemná hovädzia pekáreň je pripravená na prípravu a pečenie a s rezancami a kukuricou je to jedlo v jednej miske. Vytvorte túto kastról pre každodenné rodinné jedlo a podávajte so šalátom a sušienkami.
Pozri tiež
Hamburger a Noodle Skillet
Čo budete potrebovať
- 1 libra štíhleho mletého hovädzieho mäsa
- 1 stredne vysoká cibuľka, štvorcová, nakrájaná na plátky
- 1 1/2 lyžičky soli
- 1/8 čajovej lyžičky mletého čierneho korenia
- 1 lyžička omáčky Worcestershire
- 2 šálky jemných rezancov, asi 4 unce (nevarené)
- 1 kukurica v štýle smotany (asi 15 uncí)
- 1 nápoj (10 3/4 unce) kondenzovaný krém z celeru alebo smotany z hubovej polievky
- 1 polievkovú plechovku vody
Ako to urobiť
- Rúru ohrejte na 350 F (180 C / plyn 4). Ľahko pretláčajte 2-kvartúrový tanier.
- Vo veľkej panvici alebo v saute panvicu hnedé hovädzie mäso, rozdrobte ho do kusov, ako to varí.
- Vypustite nadbytočný tuk; zamiešajte cibuľu, soľ, korenie a omáčku Worcestershire. Pokračujte v ohrievaní, miešajte neustále asi 3 minúty.
- Vložte lyžicu do pripraveného pekáča. Na vrchole s nevarenými rezancami. Kukuričný polievok, polievku a vodu spojte v strednej hore v hrnci. Priveďte k varu, stále miešajte. Nalejte omáčku nad rezancami; jemne premiešajte, aby sa omáčka omiešala s rezancami a mletým hovädzím mäsom.
- Obal pokrmujte a pečte 45 až 60 minút, kým nudle nie sú jemné.
Expert tipy
Pridajte približne 1/2 až 1 šálku nakrájanej papriky na panvicu spolu s cibuľou.
Tiež sa vám môže páčiť
Jeden Pan Beef Stroganoff s mletým hovädzím mäsom a rezancami
Pomalý sporák American Chop Suey
Crockpot plnené škrupiny s mletým hovädzím mäsom
Heartý hovädzí a špagetový koláč s Mozzarellovým syrom
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 732 |
| Celkový obsah tuku | 41 g |
| Nasýtený tuk | 21 g |
| Nenasýtený tuk | 13 g |
| cholesterol | 178 mg |
| sodík | 1,836 mg |
| sacharidy | 50 g |
| Vláknina | 3 g |
| proteín | 42 g |