Vyrobte si tento hamburger a cestovinové panvici s vaječnými rezancami alebo cestovinami. Makaróny alebo penne cestoviny - ako je na obrázku - sú dobrou voľbou. Paradajky, chilli omáčka a paradajková pasta dodávajú žiarivú farbu a chuť paradajky. Okrem jedinečnej chuti je skutočnosť, že je vyrobená v jednej panvici, a je mimoriadne príťažlivá.
Ak sa rozhodnete vynechať slaninu, pred vložením cibule a mletého hovädzieho mäsa zahrejte na panvicu lyžicu extra panenského olivového oleja. V miske dobre fungujú plátky paradajok, ale cítite slobodu, aby ste zosilnili chuť s korením chrumkavými paradajkami alebo nakrájanými dušenými paradajkami.
Podávajte túto ľahkú, chutnú mäsovú omáčku s jednoduchým zeleninovým šalátom a chrumkavými kotúčmi alebo sušienkami.
Čo budete potrebovať
- 2 prúžky slaniny
- 1 šálka nasekanej cibule
- 1 libra štíhleho mletého hovädzieho mäsa
- 1 (14,5 oz) môže nakrájané paradajky
- 1/2 šálky nakrájanej zelenej papriky
- 1/4 šálky chiliovej omáčky (nie ázijskej) *
- 2 lyžice rajčiakovej pasty
- 1 čajová lyžička kosher soľ, alebo na chuť
- 1/2 čajovej lyžičky cesnakového prášku
- pomlčka čerstvo pomletého čierneho korenia
- 3 šálky vajec rezance, nevarené (alebo asi 1 1/2 šálky mini penne alebo lakeť makaróny, približne 6 uncí)
- 3/4 šálky vody alebo slaného hovädzieho mäsa
Ako to urobiť
- Vo veľkej ťažkej panvici variť slaninu až do ostrého; odstráňte do papierových uterákov a odložte ich.
- Pridajte cibuľu do kvapiek slaniny a varíme 2 minúty. Rozdrobte mleté hovädzie mäso do panvice a pokračujte v varení, kým hovädzie mäso už nie je ružové a miešajte často.
- Pridajte paradajky, zelenú papriku, chilovú omáčku, paradajkovú pastu, cesnakový prášok, soľ a pomlčku papriky. Rozmiešajte.
- Pridajte nevarené rezance alebo cestoviny na zmes mletého hovädzieho mäsa spolu s vodou alebo zásobou.
- Zakryte panvicu a znížte teplotu. Varte 30 minút alebo kým nudle nie sú jemné. Skontrolujte asi po 20 minútach a pridajte viac vody alebo zásoby, ak je to potrebné.
- Rozdrvte vypustenú slaninu a pridajte ju do misky alebo ju použite ako obloha.
* Chili omáčka sa nachádza v blízkosti kečupu a koktejlovej omáčky v obchode s potravinami.
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 312 |
| Celkový obsah tuku | 11 g |
| Nasýtený tuk | 4 g |
| Nenasýtený tuk | 5 g |
| cholesterol | 70 mg |
| sodík | 1,372 mg |
| sacharidy | 24 g |
| Vláknina | 2 g |
| proteín | 27 g |