Hamburger a cestoviny Skillet

Vyrobte si tento hamburger a cestovinové panvici s vaječnými rezancami alebo cestovinami. Makaróny alebo penne cestoviny - ako je na obrázku - sú dobrou voľbou. Paradajky, chilli omáčka a paradajková pasta dodávajú žiarivú farbu a chuť paradajky. Okrem jedinečnej chuti je skutočnosť, že je vyrobená v jednej panvici, a je mimoriadne príťažlivá.

Ak sa rozhodnete vynechať slaninu, pred vložením cibule a mletého hovädzieho mäsa zahrejte na panvicu lyžicu extra panenského olivového oleja. V miske dobre fungujú plátky paradajok, ale cítite slobodu, aby ste zosilnili chuť s korením chrumkavými paradajkami alebo nakrájanými dušenými paradajkami.

Podávajte túto ľahkú, chutnú mäsovú omáčku s jednoduchým zeleninovým šalátom a chrumkavými kotúčmi alebo sušienkami.

Čo budete potrebovať

Ako to urobiť

  1. Vo veľkej ťažkej panvici variť slaninu až do ostrého; odstráňte do papierových uterákov a odložte ich.
  2. Pridajte cibuľu do kvapiek slaniny a varíme 2 minúty. Rozdrobte mleté ​​hovädzie mäso do panvice a pokračujte v varení, kým hovädzie mäso už nie je ružové a miešajte často.
  3. Pridajte paradajky, zelenú papriku, chilovú omáčku, paradajkovú pastu, cesnakový prášok, soľ a pomlčku papriky. Rozmiešajte.
  4. Pridajte nevarené rezance alebo cestoviny na zmes mletého hovädzieho mäsa spolu s vodou alebo zásobou.
  1. Zakryte panvicu a znížte teplotu. Varte 30 minút alebo kým nudle nie sú jemné. Skontrolujte asi po 20 minútach a pridajte viac vody alebo zásoby, ak je to potrebné.
  2. Rozdrvte vypustenú slaninu a pridajte ju do misky alebo ju použite ako obloha.

* Chili omáčka sa nachádza v blízkosti kečupu a koktejlovej omáčky v obchode s potravinami.

Nutričné ​​pokyny (na porciu)
kalórií 312
Celkový obsah tuku 11 g
Nasýtený tuk 4 g
Nenasýtený tuk 5 g
cholesterol 70 mg
sodík 1,372 mg
sacharidy 24 g
Vláknina 2 g
proteín 27 g
(Údaje o výživovej hodnote našich receptov sa vypočítavajú pomocou databázy zložiek a mali by sa považovať za odhad.) Individuálne výsledky sa môžu líšiť.)