Chuťové a textúrové kombinácie v tomto vynikajúcom receptúre pre Crockpot Bow Ties and Beef sú skutočne dokonalé. Vaša rodina bude páčiť túto kastrinu. Je to ľahké a vydarené a má veľa skvelých textúr a chutí.
Všetko, čo potrebujete s týmto receptom, je nejaký dobrý žuvací chlieb, opečený a tretý cesnakom, alebo niektoré slané koláče alebo vejáre, ohrievané v rúre. Pridajte pekný zelený šalát alebo ovocný šalát a večera je pripravená. Pre dezert ponúknite nejaké brownies alebo možno pekanový koláč.
Čo budete potrebovať
- 1-1 / 2 libry
- mleté hovädzie mäso
- 1 cibuľa, nasekaná
- 2 strúčiky cesnaku, mleté
- 2 (8 uncí) konzervy paradajková omáčka
- 1 (14 uncí) môže nakrájané na rajčiny, bez odtoku
- 1/2 čajovej lyžičky sušeného oregana
- 1 čajová lyžička sušeného talianskeho korenia
- 1/2 čajovej lyžičky soli
- 1/8 čajovej lyžičky korenia
- 1 (16 uncí) balíček mašinka
- cestoviny (farfalle)
- 1 (10 uncí) balenie zmrazený nakrájaný špenát, rozmrazený, dobre odvodnený
- 1-1 / 2 šálky strúhaného syra mozzarella
- 1/2 šálky parmezánového syra
Ako to urobiť
- Vo veľkej panvici podstielte mleté hovädzie mäso, cibuľu a cesnak na strednom ohni, kým mäso už nie je ružové, miešajte, aby ste rozbili mäso; vypustiť. Preneste túto zmes do pomalého sporáka s objemom 4 až 5 litrov.
- Zmiešajte paradajkovú omáčku, paradajky, oregano, talianske korenie, soľ a korenie.
- Pokrývajte nádobu na krovinu a varíme na nízku dobu 7 až 8 hodín alebo kým zmes nie je bublinková.
- Keď ste pripravení slúžiť, variť a vyprázdňovať cestoviny. Otočte nastavenie crockpot na výšku; zamiešajte v cestovinách, dôkladne vysušený a rozmrazený špenát a syry. Pokrývajte pomalý sporák a varíme 10 až 15 minút, alebo kým sa potraviny neroztopia a syr sa neroztopí. Podávajte okamžite.
Tipy a variácie receptov
- Môžete nahradiť mleté bravčové alebo bravčové klobásy pre celé alebo časť mletého hovädzieho mäsa. Klobása pridá viac chuti; používajte mierne, sladké alebo pikantné, podľa vášho vkusu. Zemiakové kurčatá alebo morčacie kurčatá v tomto receptúre prehnúť, a preto by som radšej nepoužíval toto mäso.
- Pridajte do misky viac zeleniny, ak chcete; niektoré huby by boli dobré, saute spolu s hovädzím mäsom, cibuľou a cesnakom. Alebo pridajte nejaké nakrájanú papriku alebo nakrájanú a olúpanú cukinu.
- Každý typ krátkych cestovín bude fungovať od penne až po ziti až po campanelle, ktorá vyzerá ako malé kvety. Stačí len uvariť cestoviny, kým nie je al dente a miešať do pomalého sporáka.
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 703 |
| Celkový obsah tuku | 21 g |
| Nasýtený tuk | 9 g |
| Nenasýtený tuk | 7 g |
| cholesterol | 120 mg |
| sodík | 391 mg |
| sacharidy | 76 g |
| Vláknina | 6 g |
| proteín | 53 g |