Jedná sa o ľahkú zmes arašidového masla a teplej vody - pridajte ju do svojej každodennej palačinky alebo vaflového cesta na výrobu lahodných arašidových masla alebo vaflí.
V tomto receptúre použite krémové alebo hrubé arašidové maslo. Podávame palacinky s vaším obľúbeným sirupom.
Čo budete potrebovať
- 4 šálky vaflového cesta (alebo plátok na 4 až 6 porcií)
- 3 polievkové lyžice arašidového masla (krémové alebo hrubé)
- 3 lyžice teplej vody
Ako to urobiť
- Zmiešajte arašidové maslo a horúcu vodu, až kým nie sú zmiešané a hladké.
- Pridajte zmes arašidového masla k obľúbenej základnej vafle alebo palačinku.
- Nahraďte svoje vafle alebo palacinky svojim obľúbeným sirupom alebo skúste túto chutnú omáčku arašidového masla .
Tiež sa vám môže páčiť
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 147 |
| Celkový obsah tuku | 9 g |
| Nasýtený tuk | 4 g |
| Nenasýtený tuk | 3 g |
| cholesterol | 16 mg |
| sodík | 107 mg |
| sacharidy | 10 g |
| Vláknina | 0 g |
| proteín | 7 g |