Táto pečená jablková palacinka je skvelý spôsob, ako vytvoriť raňajky bez plesní. Podávame túto lahodnú palacku s vaším obľúbeným sirupom alebo posypeme práškovým cukrom.
Čo budete potrebovať
- 2 koláčové jablká, lúpané, plnené a veľmi tenké plátky
- 1/4 šálky hnedého cukru, zabalené
- 3/4 čajovej lyžičky škorice
- 3/4 šálky viacúčelovej múky
- 1/4 čajovej lyžičky soli
- 3 veľké
- vajíčka
- 3/4 šálky mlieka, celé alebo 2%
- 1 čajová lyžička vanilkového extraktu
- 3 lyžice masla, roztavené
Ako to urobiť
- Rúru ohrejte na 425 °. Do rúry položte 9 alebo 10 palcovú panvicu z nehrdzavejúcej liatiny alebo rúry.
- V miske kombinujte jablkové plátky s hnedým cukrom a škoricou; jemne premiešajte, aby dobre plášťa.
- V ďalšej miske miešajte múku soľou. Vo veľkom šálke alebo v malom miske šľahte spolu vajcia, mlieko, vanilku a 1 lyžicu roztopeného masla.
- Opatrne odoberte horúcu liatinu z rúry, položte ju na chladiaci stojan a pridajte zvyšné maslo; otočte na spodnú časť panvice.
- Usporiadať plátky jabĺk cez dno panvy.
- Nalejte cesto cez plátky jablka.
- Pečieme 25 až 30 minút, až kým nie je nafúknutý a ľahko opečený.
- Podávame so sirupom alebo posypeme práškovým cukrom.
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 407 |
| Celkový obsah tuku | 19 g |
| Nasýtený tuk | 9 g |
| Nenasýtený tuk | 7 g |
| cholesterol | 253 mg |
| sodík | 465 mg |
| sacharidy | 48 g |
| Vláknina | 5 g |
| proteín | 12 g |