Ako pečené špenátové pečivo (v Shell alebo Shelled)

Arašidy - tiež známe ako podzemnice olejná, alebo jahody na juhu - robiť zdravé občerstvenie. Surové sušené arašidy môžu byť pečené v škrupine alebo v škrupine. Ak máte v pláne vyprážať a vyrábať arašidové maslo (nižšie), použite španielsku alebo bežnú odrodu. Pri jedle z rúk sú najlepšie odrody Virginie a Valencia.

Ako pečiecky pečené v pečiva

  1. Na pečenie opekané doma začnite s 1 librou čerstvých surových (sušených, nie zelených) arašidov v škrupine.
  1. Rúru ohrejte na 350 F (180 C / plyn 4).
  2. Opláchnite arašidy v cedníku pod studenou tečúcou vodou. Roztierajte umyté arašidy na uterák a osušte.
  3. Vložte arašidy do veľkej misy a hodte asi 1 polievkovú lyžicu arašidového oleja alebo iný druh neutrálneho príchuťového oleja. Posypte arašidmi 2 čajové lyžičky soli kosher.
  4. Usporiadajte arašidy v jednej vrstve na veľkom obalenom plechu na pečenie. V prípade potreby použite dva plechy na pečenie, aby ste ich udržali v jednej vrstve.
  5. Pečené zemiaky pečieme v predhriatej peci asi 25 minút, časté otáčanie a miešanie.
  6. Nechajte arašidy trochu vychladnúť pred jedlom.

Ako vyprážať šalviované arašidy

  1. Nakrájajte arašidy a potom ich usporiadajte na plech na pečenie, ako je uvedené vyššie.
  2. Posypte arašidami mierne soľou a pečieme v predhriatej rúre 350 F (180 ° C / plyn 4) po dobu 15 až 20 minút a miešame často.

Urobte domáce arašidové maslo

  1. Presuňte pečené arašidy do kuchynského robota.
  1. Spracujte arašidy asi 45 až 60 sekúnd. Oštepte boky misky procesora špachtľou a pokračujte v spracovaní 2 až 3 minúty. Zmes arašidového masla bude hladká a lesklá po dokončení.
  2. Ochutnajte arašidové maslo a pridajte sladidlo (med, hnedý cukor, agátový nektár, javorový sirup atď.) A soľ podľa chuti.

Sušené arašidy a zelené arašidy

Tipy