Kondenzovaná polievka a balenie zmesi omáčky chuť tohto jednoduchého receptúry crockpot steak. Len 4 prísady, plus soľ, korenie a voda!
Čo budete potrebovať
- 2 libry kockový steak alebo jemný okrúhly steak v porciovaných kusoch
- Dash soľ
- Dash pepper
- 2 lyžice múky
- 1 obalová zmes cibule omáčky
- 1 plechovka (10 3/4 unce)
- kondenzovaný krém z hubovej polievky
- 1 šálka vody
Ako to urobiť
- Posypeme hovädzie mäso soľou a korením.
- Dip steaky v múke, smažte až do hnedej.
- Umiestnite do pomalého sporáka.
- Pridajte vodu, polievku a omáčku.
- Obalte a nakrájajte na nízku dobu 6 až 8 hodín.
- Podávajte so zemiakovou kašou alebo ryžou.
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 373 |
| Celkový obsah tuku | 16 g |
| Nasýtený tuk | 9 g |
| Nenasýtený tuk | 4 g |
| cholesterol | 43 mg |
| sodík | 213 mg |
| sacharidy | 46 g |
| Vláknina | 3 g |
| proteín | 12 g |