Top 7 španielskych sendvičov

01 z 07

Aj keď reuben nie sú zvyčajne vyrobené z moriek, táto zdravá aktualizácia je úplne chutná. A akonáhle si vyrobíte svoj vlastný domáci ostrov 1000, nikdy nikdy nebudete kupovať fľaškovú verziu. A slovo pre múdrych, nemusíte byť presný s týmto receptom - ak si to len pozriete, bude to pravdepodobne ešte lepšie!

02 z 07

Antipasto je zvyčajne veľká nádherná tanierika, ktorá sa vyznačuje začiatkom mnohých talianskych jedál. Tieto misky sú zvyčajne naplnené úžasnými vyliečenými mäsami, ako je prosciutto, coppa a saláma. Nájdete tu tiež zeleninu ako pražené červené papriky, zvinutý špenát s cesnakom, marinované artyčokové srdce a nakladané huby popri rôznych farebných vyliečených olivách. Spoločné syry na týchto typoch tanierov zahŕňajú okrem iného čerstvú mozzarelu, provolón a klin mladého parmezánu. K dispozícii sú tiež lahodné nátierky ako baklažán caponata, pesto a bruschetta, ktoré sa podávajú s tenkými kruhmi crostini.

A hoci antipasto prekladá niečo blízko k "začiatku jedla" po jedle tohto gigantického sendviča, určite nebudete potrebovať nič viac, ako to dokončíte. Kukurica z čerstvého prasknutého korenia, plátky listov prosciutto-mozzarella, listy baby romaine, čerstvá bazalka, sušené paradajky, banánové papriky, červená cibuľa a celozrnná dijonová horčica sú všetko uložené spolu v perfektne opečenej bagetke. Akonáhle sa vyrobí, tento sendvič má asi deň trvanlivosť, ale je najlepšie podávať hneď.

03 z 07

Huba z repy je hviezdou tohto zdravého sendviča. Je to krásny a žiarivý ružový odtieň v porovnaní s jeho zdravými príčinami. Repy je nabitá množstvom živín a vlákien, ktoré môžu pomôcť znížiť krvný tlak za pár hodín, bojovať proti zápalu a rakovine a môžu pomôcť posilniť váš imunitný systém. Keď zmiešate pražená repa s kuriatkom, ktoré sú naplnené zdravými vláknami, bielkovinami, živinami a vitamínmi, zdravotné prínosy sa stále znásobujú.

Cracked Pepper Turkey vás načíta ešte oveľa viac chudého mäsového proteínu, zatiaľ čo rajčiny pridávajú peknú zdravú dávku vitamínu C, D a kyseliny listovej. Syr feta je skvelým zdrojom vápnika a dieťa kale kapusta je super jedlo, ktoré pomáha posilniť vašu mozgovú silu so zelenou vysokou hladinou folátu. A hoci chlieb pravdepodobne nie je pre vás tak dobrý, pomáha udržiavať všetko spolu a to ešte lepšie ochutná!

Tento sendvič je v priebehu času trochu chaotický, takže ak sa to snažíte urobiť vopred, odporúčam použiť bagetu alebo iný typ chleba, ktorý je hustší, aby kvapaliny zo sendvičových ingrediencií nevnikli chlieb.

04 z 07

Buďme úprimní, nie je nič ako potopenie vašich zubov do perfektne vyrobeného morčacieho sušienka z deli. Je to konečný go-to sendvič pre dlhý deň v práci, dieťa lunchbox, alebo krásny deň na pláži.

Ale existujú určité prekážky. Všetci vieme, že pocit sklamania, ktorý sa rozohráva nad nami, keď sa náš sendvič začína rozpadávať uprostred. Aby sme tomu zabránili, určite musíme prijať náležité opatrenia. Sendvičová budova je umenie, a tak som si stanovil spôsoby a poriadok, aby som zabezpečil, že zložky zostanú zastrčené na mieste a každé uhryznutie bude absolútne dokonalé.

Vždy doporučujem používať všetky organické, prírodné a / alebo miestne zložky, pretože hej, chutí sa oveľa lepšie a to je dobré pre svet.

05 z 07

Ste buď jedným z tých ľudí, ktorí majú rád Deň vďakyvzdania, alebo ste jedným z tých ľudí, ktorí majú rád pozostatky vďakyvzdania. Sám? Som určite ten druh, ktorý kopí zvyšky viac ako čokoľvek iné. Vždy som taká vyčerpaná v čase, keď sa robí skutočná večera. Ale o pár hodín neskôr, keď sa neskoro v noci valí okolo a hladujem - som tak vzrušený, pretože viem, že je čas mať nejakú zábavu s zvyškami. Jeden z mojich najobľúbenejších výtvorov je grilovaný kotol citrusovej dovolenky s brusnicovou horčicou, zvyškom morčacieho tuku, zemiakovou kašou a niektorými orechovými, gooey gruyère. Vyskúšajte to, rodinné problémy sa okamžite rozpustia. Ha.

06 z 07

Tento sendvič s grilovaným syrom na turečtine je vybavený krémovým syrom Wisconsinom zmiešaným s čerstvými bylinkami a cesnakom, sladkými a korenistými peppadlami a jemne nakrájaný medový morčací gril medzi dvomi maslovými plátkami pumpernickelu.

Odporúčam vám, aby ste si ho podali s hrncovkou z kuriatkovej rezanky alebo pozdĺž salátového maslového šalátu s ostrými jablkami, semenami a makovým šalátom. Môžete dokonca zdvihnúť tento sendvič tým, že pridáte čerstvo vyrezané morčacie prsia alebo vytiahnite tmavé mäso.

07 z 07

Tieto sladké a slané malé jazdecké jedlá cristo obsahujú krémovité brie, tenké plátky moriek a šunky, drobné drobné drobné džemy a chrumkavý francúzsky chlieb. A namiesto hlbokého vyprážania celého sendviča, podobne ako niektoré monte cristos, je sendvič na grilovaní na sporáku so soleném maslom. Tieto malé posúvače nemusia byť najzdravšie z možností, ale sú super chutné a málo, takže sa nemusíte cítiť zle, pokiaľ ide o ich jedenie.