Hriankovač na tuniaky je príjemným jedlom a robí uspokojujúce rodinné jedlo. Táto verzia je veľmi jednoduchá, pretože omáčka je vyrobená z kondenzovanej polievky. Používam dve plechovky tuniaka v tuniakovom kastrlíku alebo veľkej (12-unce) plechovke.
Podávajte túto chutnú tuniakovú pekáč so sušienkami a šalátom pre rodinné potešenie každodenného jedla.
V tuniakovom kastrlíli (na snímke) som použil mini penne cestoviny, ale aj lokty, škrupiny alebo iné podobné cestoviny.
Súvisiace recepty
Rodinná tuniaka
Jednoduchá tuniaka Noodle kastról recept
Čo budete potrebovať
- 8 oz makarón (alebo mini penne cestoviny)
- 2 (6 uncí) tuniakov (vypustený)
- 1 (10 3/4-ounce) môže čedar syr polievka
- 1 (10 3/4-ounce) môže smotana z hubovej polievky
- 1/2 šálky mlieka
- 4 unce nakrájané huby (konzervované, vysušené)
- Dash ground čierny korenie
- 2 šálky zmrznutého hrášku (alebo hrášku a mrkvy, varené až do okamihu, vysušené)
- 1 1/2 šálky strúhaného ostrého syra čedar (rozdelené)
- 1 šálka čerstvého chleba
- 2 lyžice roztopeného masla
Ako to urobiť
- Ohrejte rúru na 350 F.
- Jednoducho namažte 3-kvartúrový tanier alebo rozstrekujte rozprašovaním.
- Varíme cestoviny vo vriacej soľnej vode podľa pokynov obalu. Vypustite do šľahača.
- Vo veľkej miske kombinujte cestoviny s odkvapkaným vločkovým tuniakom, polievkami, mliekom, hubami, korením a vysušeným vareným hráškom. Jemne zamiešajte 1 šálku syra.
- Obráťte sa na pripravenú tácku na pečenie. Na vrchole so zostávajúcim syrom.
- Chlebové strúhky pretláčajte roztopeným maslom, až kým nie je dôkladne pokrytý; rovnomerne ich posypte cez vrstvu syra.
- Pečieme pekáč na tuniaky asi 25 až 30 minút, alebo pokiaľ nie je hnedá a okraje sú bublinky.
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 1568 |
| Celkový obsah tuku | 99 g |
| Nasýtený tuk | 56 g |
| Nenasýtený tuk | 27 g |
| cholesterol | 322 mg |
| sodík | 1,650 mg |
| sacharidy | 84 g |
| Vláknina | 8 g |
| proteín | 85 g |