Tieto sladké zemiaky sú rozdrvené a tvarované do plátkov, potiahnuté rozdrvenými kukuričnými vločkami a potom pečenými až chrumkavými dokonalosťami. Je to iný spôsob, ako slúžiť sladké zemiaky a urobí chutné prílohy.
Čo budete potrebovať
- 3 šálky varené kvasené sladké zemiaky
- 1 polievková lyžica roztavená
- maslo
- 1/3 šálky mlieka
- 1/2 čajovej lyžičky soli
- 1 čajová lyžička cukru
- 2 šálky drvených kukuričných vločiek
Ako to urobiť
- Spojte sladké zemiaky , maslo, mlieko, soľ a cukor.
- Formulár do 6 miest; rolka v kukuričných vločkách na plášť.
- Umiestnite na plech na pečenie a pečte pri 325 F počas 25 minút.
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 131 |
| Celkový obsah tuku | 3 g |
| Nasýtený tuk | 2 g |
| Nenasýtený tuk | 1 g |
| cholesterol | 9 mg |
| sodík | 54 mg |
| sacharidy | 24 g |
| Vláknina | 3 g |
| proteín | 3 g |