Ak hľadáte recept na poleptanie vo vegánskom arašidovom masle (alebo recept na tvorbu polevy, ako to niektorí ľudia dávajú prednosť tomu, aby to nazvali!), Že deti budú radi, ale ten, ktorý nezhubne ich zuby a nedokáže ich odraziť od stien, skúste to rafinovaný arašidový arašidový maslový tortový recept na poleptanie. Je vyrobený z ničoho viac ako arašidové maslo, javorový sirup a múka, hoci jeden tester na recepty naznačil, že ho zjemňuje s trochou sójového mlieka. Až na vás! A áno, javorový sirup obsahuje dostatok prírodného cukru, ale pre vegánov, ktorí chcú vyhnúť akémukoľvek rafinovanému cukru, tento recept je dokonalý.
Tento arašídový maslový alebo námrazový recept je vegetariánsky aj vegánsky a ide výborne s veganským čokoládovým dortom alebo dokonca s veganským čokoládovým arašidovým maslom ! Alebo by som vám odporučil, aby ste vyskúšali používanie tejto vegánskej arašidovej masla na polevy, aby ste nakoniec tieto nízkych kalórií a bez tukov a znížené cukríky čokoládové sušienky ? Yum!
Tento recept na poleptanie arašidového masla je ideálny pre vegánske narodeninové torty pre deti alebo na doplnenie domácich vegánskych košíčkov. Alebo môžete tiež vyskúšať tento Sugar-free Chocolate Frosting Recipe .
Jedna osoba, ktorá vyskúšala túto glazúru arašidového masla, zistila, že je trochu príliš hustá, takže pridala trochu sójového mlieka, aby ju zjemnila, čo fungovalo celkom dobre, takže sa môžete vždy pokúsiť, aby ste trochu zhoršili konzistenciu, ak potrebujete ,
Čo budete potrebovať
- 1 šálka arašidového masla (krémové arašidové maslo alebo hladké bude najlepšie, nie robustné)
- 1/2 pohárový javorový sirup
- 1/2 šálky múky
Ako to urobiť
- Šľahať alebo zmiešať všetky zložky, až kým nie sú hladké a krémové.
- Ak máte elektrický stojanový mixér, je to správny čas na jeho použitie, aby sa všetky ingrediencie dokonale hladké a krémové.
- Môžete tiež zvážiť zdvojnásobenie receptúry.
Poznámka k recepcii:
- Ak chcete, aby bol tento recept skutočne bez cukru a rafinovaný bez cukru, uistite sa, že arašidové maslo, ktoré používate, nemá pridaný cukor.
- Potrebujete to bez lepku? Stačí len vymeniť bežnú múku pre svoju obľúbenú bezlepkovú múku.
Tipy pre recept:
- Toto rafinované polevy cukru bez arašidového masla bude z niekoľkých dôvodov o niečo ťažšie a hustejšie ako verzie vyrobené s práškovým cukrom a javorovým sirupom. Tajomstvo, aby sa čo najľahšie a čo najčerstvejšie dostalo, bude pridať určitý vzduch tým, že sa zmes "prevzdušňuje" tým, že ho bije čo najviac; ešte viac, než si myslíte, že to potrebuje!
- V závislosti od toho, prečo ju používate, možno budete chcieť pridať trochu kvapalného - sójového mlieka, ako je to navrhnuté, alebo len pomlčku vanilky - aby ste to trochu tenšie a ľahšie sa rozšírili na koláč podľa potreby.
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 195 |
| Celkový obsah tuku | 12 g |
| Nasýtený tuk | 2 g |
| Nenasýtený tuk | 6 g |
| cholesterol | 0 mg |
| sodík | 218 mg |
| sacharidy | 19 g |
| Vláknina | 2 g |
| proteín | 6 g |