Jednoduché, chutné kuracie stehná robia vynikajúce jedlo a sú ľahké z rozpočtu. V tomto receptúre, kuracie stehná sú pomaly varené s dobre-sezónne barbecuesauce. Podávajte toto kuracie mäso so zeleninou a zemiakmi na chutné každodenné jedlo. Skvelé v sendviči alebo na vlastnú päsť so zemiakovou kašou, makarónmi, syrom alebo šalátmi.
Zobrazené kuracie mäso je znázornené s domácimi jazdcami a slivkami . Dvojitý recept na dav. Je to skvelý pokrm pre párty, zhromažďovanie hier alebo výlety na dvere. Nakrájajte kuracie mäso a nechajte ho v hrnečku na servírovanie.
Čo budete potrebovať
- 1/2 šálky múky
- 1/2 čajovej lyžičky cesnakového prášku
- 1 čajová lyžička suchá horčica
- 1 lyžička soli
- 1/4 čajovej lyžičky papriky
- 8 kuracie stehná
- 2 lyžice rastlinného oleja
- 1 šálka hrubej grilovanej omáčky
Ako to urobiť
- Do vrecka na potraviny vložte múku, cesnakový prášok, horčicu, soľ a korenie. Pridajte kuracie mäso, niekoľko kusov naraz a pretrepte dôkladne.
- Zahrejte olej v veľkej panvici alebo panvici. Pridajte kuracie mäso na horúcu misku a hnedú na všetkých stranách.
- Polovica grilovacej omáčky položte na krokve; pridajte kura a potom pridajte zvyšnú omáčku.
- Obalte a varte na nízke 6 až 7 hodín, alebo kým nie je kurča veľmi jemné a ľahko sa rozdrvi.
- Nakrájajte kurča a používajte ho na plnenie hamburgerových buniek alebo posuvných buniek. Podávajte to spolu s roštenkou a hranolkami alebo pečenými fazuľkami.
Pozri tiež
- Top 18 recepty kuracie stehno
Tiež sa vám môže páčiť
- Jednoduché pomalé sporák Kuracie grilovanie
- Kuracie celé dieťa
- Pomalý sporák kuracie stehná, Tex-Mex štýl
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 1782 |
| Celkový obsah tuku | 100 g |
| Nasýtený tuk | 27 g |
| Nenasýtený tuk | 42 g |
| cholesterol | 558 mg |
| sodík | 1,263 mg |
| sacharidy | 31 g |
| Vláknina | 2 g |
| proteín | 177 g |