Tento pomalý sporák hamburger recept je tak jednoduché deti môžu robiť to všetko sami. Len sa uistite, že si umyjú ruky po dotyku surového mäsa pre tieto hamburgery Crockpot.
Opätovne vytlačené z knihy Fix-It a Forget-It Kids Cookbook (porovnanie cien) v dobrej knihe. Opätovne vydané s povolením.
Čo budete potrebovať
- 1 šálka nakrájanej cibule
- 1/4 šálky nakrájaného zeleru
- 2 libry mletého hovädzieho mäsa
- 1-1 / 2 lyžičky soli, rozdelené
- 1/2 čajovej lyžičky. korenie
- 2 šálky rajčiakovej šťavy
- 2 čajové lyžičky mletého cesnaku
- 1 lyžička kečupu
- 1 čajová lyžička talianske korenie
Ako to urobiť
- Umiestnite nakrájanú cibuľu a zeler do spodnej časti štvor- alebo 5-litrového pomalého sporáka.
- Umiestnite hovädzie mäso, 1 lyžičku. soľ a korenie do veľkej miešacej misy. Pomocou rúk mixujte soľ a korenie do hovädzieho mäsa. Rozdeľte zmes hamburgerov na osem guľôčok, každej rovnakej veľkosti. Splošte ich tak, aby vyzerali ako hamburgerové šupky . Vložte misky do pomalého sporáka na cibuľu a zeleru. Pokúste sa ich neskladovať. Ak je to potrebné, pretiahnite ich, takže nekladú presne na seba. Umyte si dobre ruky.
- V stredne veľkej miešacej miske premiešajte paradajkovú šťavu, mletý cesnak, kečup, talianske korenie a zvyšnú soľ. Nalejte túto omáčku nad hamburgery v pomalom sporáku. Pokrývajte pomalý sporák a varíme hamburgery na nízkej úrovni po dobu 7-9 hodín.
Návrhy na podanie: Každý hamburger umiestnite troškou omáčky na hamburger roll. Pridajte zálievky podľa vášho výberu: syr, okurky, šalát, paradajka alebo horčica.
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 278 |
| Celkový obsah tuku | 13 g |
| Nasýtený tuk | 5 g |
| Nenasýtený tuk | 5 g |
| cholesterol | 101 mg |
| sodík | 564 mg |
| sacharidy | 5 g |
| Vláknina | 1 g |
| proteín | 33 g |