Pita so Zaatarom (Parve)

Tak ľahké a tak chutné. Tento recept na Toasted Pita so Zaatarom je rozhodne nutný. Podávajte izraelský alebo grécky šalát na ľahké letné jedlo.

Čo budete potrebovať

• 5 pita vreciek
• 4 lyžice olivového oleja
• 2 lyžice zaatar
• Voliteľné: štipka soľ

Ako to urobiť

1. Predhriať rúru na 375 stupňov Celzia.
2. Plátky pita otvorené tak, že jedna strana je hladká a druhá strana je drsná. Umiestnite otvorené koláče pita, hrubé hore, na list cookie.
3. Zmiešajte olej a zaatar v malej miske. V prípade potreby môžete pridať štipku soli.
4. Kefovať hrubú stranu kolies pita so zmesou zaatar a olej.
5. Opečte pita so zaatarom približne počas 6-8 minút alebo až kým nebudete ľahko opečené.

ZAATAR: Zaatar je zmes korenia, ktorá je populárna v Izraeli na ochutenie mäsa a chleba. Pripravený zaatar sa nachádza dnes v mnohých obchodoch kosher alebo Middle Eastern. S týmto receptom si môžete vyrobiť svoj vlastný zaatar.

VARIÁCIA: Vystrihnite každú piatu do polkruhov, aby vytvorili 10 klinov alebo do štvrtín, aby vytvorili 20 trojuholníkov.

SERVISNÉ NÁVRHY: Podávajte opekané pitas teplé alebo pri izbovej teplote. Podávajte chlieb izraelským alebo gréckym šalátom.

Nutričné ​​pokyny (na porciu)
kalórií	136
Celkový obsah tuku	6 g
Nasýtený tuk	1 g
Nenasýtený tuk	4 g
cholesterol	0 mg
sodík	205 mg
sacharidy	18 g
Vláknina	1 g
proteín	3 g

(Údaje o výživovej hodnote našich receptov sa vypočítavajú pomocou databázy zložiek a mali by sa považovať za odhad.) Individuálne výsledky sa môžu líšiť.)