Lemonový kuskus je jedným z najjednoduchších a najchutnejších receptov na kuskus. Zatiaľ čo niektorí ľudia sú nervózni pri skúšaní nových vecí v kuchyni, tento recept by mal byť vykonávaný strašidelne, pretože je ideálnym príkladom pre veľa jedál.
Čo budete potrebovať
- 2 šálky
- okamžitý kuskus
- 2 lyžice
- citrónová šťava
- 2 čajové lyžičky
- citrónová kôra , strúhaná
- 1/2 čajovej lyžičky soli
- 1 32 oz. môže byť kuracie vývar, nízky obsah sodíka
Ako to urobiť
1. V strednej omáčke pridajte kurací vývar, citrónovú šťavu a citrónovú kôru do varu.
2. V strednej miske kombinujte kuskus a soľ. Naliať varný vývar na kuskus a nechať sedieť, pokrývať 10 minút alebo až sa vstrekne.
3. Chlupatý kuskus s vidličkou a okamžite slúži.
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 186 |
| Celkový obsah tuku | 2 g |
| Nasýtený tuk | 1 g |
| Nenasýtený tuk | 1 g |
| cholesterol | 11 mg |
| sodík | 353 mg |
| sacharidy | 32 g |
| Vláknina | 2 g |
| proteín | 10 g |