Čo budete potrebovať
- 1 veľká cibuľka, rozdelená na štvorčeky a nakrájaná na plátky
- 2 lyžice rastlinného oleja
- 2 veľké jablká, lúpané, plnené a nakrájané na kocky
- 2 šálky jablkového džúsu
- 1 lyžica octu
- 4 lyžice svetlohnedého cukru
- 2 libry zriedkavej studenej kapusty, opláchnuté a dobre odvodnené
- 2 libry údená klobása, ako je andouille, kielbasa alebo klobása jablkový salám
- 1/4 čajovej lyžičky mletého čierneho korenia
- 1 čajová lyžička rasce alebo chuť, voliteľné
Ako to urobiť
Ohrejte rúru na 425 F.
- Vo veľkej ohňovzdornej panvici alebo v holandskej peci nad stredným ohrevom rozotrite cibuľu a nakrájajte na plátky v rastlinnom oleji, kým cibuľa nie je zlatá a klobása je ľahko zhnedá, asi 5 až 7 minút.
- Pridajte jablká a uschujte o 1 minútu dlhšie.
- Pridajte jablkový džús, ocot, hnedý cukor, kapustu a korenie.
- Ak používate, pridajte semená rasce.
- Obal a pečieme 1 hodinu.
- Podávajte s chrumkavými kotúčmi alebo sušienkami a šalátom.
Slúži 8 až 10.
Ďalšie recepty
Paula 's údená klobása
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 221 |
| Celkový obsah tuku | 7 g |
| Nasýtený tuk | 1 g |
| Nenasýtený tuk | 3 g |
| cholesterol | 58 mg |
| sodík | 1,201 mg |
| sacharidy | 23 g |
| Vláknina | 4 g |
| proteín | 17 g |