Toto je základný hot kakaový recept.
Kakao je vyrobené z neupraveného kakaového prášku a je plnené mini marshmallows. Je to obzvlášť dobré pre jesenné a zimné dni, ale milujeme ho v každom ročnom období.
Čo budete potrebovať
- 3 lyžice
- kakaový prášok (nesladený)
- 1/4 šálky cukru
- 4 šálky mlieka
- 1/4 čajovej lyžičky
- vanilka
- Obloha: marshmallows (
- miniatúrne )
Ako to urobiť
- Zmiešajte kakao a cukor v malej miske.
- V strednej hrnce zahrejte mlieko na oparenie. Zmiešajte približne 1/3 šálky horúceho mlieka do zmesi kakaa a cukru, potom nalejte zmes kakaa do horúceho mlieka v hrnci; miešajte, až kým nie sú dobre premiešané. Vmiešajte vanilku.
- Podávajte kakao s mini marshmallows.
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 250 |
| Celkový obsah tuku | 9 g |
| Nasýtený tuk | 5 g |
| Nenasýtený tuk | 2 g |
| cholesterol | 24 mg |
| sodík | 158 mg |
| sacharidy | 34 g |
| Vláknina | 1 g |
| proteín | 9 g |