Grilované krevety a hrebeňové špízy recept (strýko Mike's Spice Mix)

Tieto skrčkové a skalopové špíz sú veľmi jednoduché a tak vynikajúce. Nemajú vôbec žiadny čas na prípravu, takže sú skvelé na jedlo v týždni, ale sú dosť fantazijné na párty, zvláštne príležitosti a sviatky.

Koreňová zmes pochádza z môjho zosnulého tchána Mikea Matticola - "strýka Mika" mnohým ľuďom, ktorí ho poznali a milovali. Je to jednoduché, napriek tomu dokonale vyvážené a taktiež spôsobuje veľkú suchosť . (BTW, pôvodný recept vyžaduje celú lyžicu kajene, čo robí to docela ohnivé, takže začnite s čajovou lyžičkou namiesto toho je ľahké pridať viac tepla, ale je ťažké ju odčítať!)

Koreňová zmes je veľkým množstvom; uložte ho do hermetickej nádoby a nabudúce budete mať veľa na ruke.

Čo budete potrebovať

Ako to urobiť

  1. Umiestnite krevety a mušle do misy a olivový olej rozmiešajte, až kým nie je dobre pokrytý.
  2. V samostatnej miske dôkladne skombinujte zložky korenia.
  3. Závit striedajúce sa krevety a hrebenatky na špíz. Zmiešajte obe strany s korením zmesou. (K dispozícii bude ďalšia zmes korenia, uložte ju do vzduchotesnej nádoby na ďalší čas)
  4. Gril na vysokej teplote, až krevety a hrebenatky sú len nepriehľadné a korenie sú mierne zafarbené (asi 1 minúta na stranu).
Nutričné ​​pokyny (na porciu)
kalórií 232
Celkový obsah tuku 7 g
Nasýtený tuk 1 g
Nenasýtený tuk 4 g
cholesterol 245 mg
sodík 3,225 mg
sacharidy 7 g
Vláknina 2 g
proteín 36 g
(Údaje o výživovej hodnote našich receptov sa vypočítavajú pomocou databázy zložiek a mali by sa považovať za odhad.) Individuálne výsledky sa môžu líšiť.)