Osviežujúca a chutná zelenina na grile dodáva týmto paniniovým sendvičom toľko chutí. Vychutnajte si svoj obľúbený bočný šalát a chladný nápoj.
Čo budete potrebovať
- 8 plátkov chrumkavý chlieb
- 1 malá cuketa
- 1 malá žltá squash
- 1 červená paprika
- soľ na chuť
- paprika podľa chuti
- 8 plátkov provolone syra
- 8 listov bazalky
- 2 lyžice majonézy
Ako to urobiť
1. Predhriať gril na stredné teplo. Rezané cukety a plátky pozdĺžne na plátky 1/4 palca. Odstrihnite papriku na pásy s rozmermi 1/2 palce.
2. Umiestnite na mierne naolejovaný rošt alebo zeleninový kôš. Varenie asi 5 minút, príležitostné otočenie.
3. Odstráňte z grilu. Najlepšie 4 plátky chleba s majonézou, grilované zeleniny, čerstvé listy bazalky a syr. Zatvorte ho so zvyšným chlebom a položte ho na gril. Umožnite sendviče variť asi 3 minúty na každú stranu.
Odstrániť a zobraziť.
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 267 |
| Celkový obsah tuku | 17 g |
| Nasýtený tuk | 8 g |
| Nenasýtený tuk | 4 g |
| cholesterol | 32 mg |
| sodík | 569 mg |
| sacharidy | 15 g |
| Vláknina | 3 g |
| proteín | 15 g |