Tieto nosnice sú jednoduché a chutné. Sú varené v pomalom sporáku s malým kuracím vývarom a citrónovou paprikou. Podávajte s teplou varenou ryžou na chutné jedlo pre dvoch.
Pozri tiež
Herb a cesnak Cornish Game Hens
Čo budete potrebovať
- 2 zveri z Cornwallu
- 1/2 šálky kuracieho vývaru
- Dash soľ a citrónová paprika (podľa vkusu)
- 2 šálky horúcej varenej ryže
Ako to urobiť
- Miesto Cornish sliepok v pomalom sporáku (hnedé sliepky v ľahko mastnej panvici najskôr, ak je to žiaduce).
- Pridajte kurací vývar. Posypeme sliepkami so slanou a citrónovou paprikou.
- Cook na nastavenie LOW na 7 až 9 hodín.
- Odstráňte sliepky a odstredivý tuk; zahusťte šťavu so zmesou 1 1/2 lyžice kukuričného škrobu a 1 lyžicou studenej vody.
- Podávajte s horúcou varenou ryžou.
Tiež sa vám môže páčiť
Pečené hrušky s zemiakmi a mrkvou
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 995 |
| Celkový obsah tuku | 10 g |
| Nasýtený tuk | 3 g |
| Nenasýtený tuk | 3 g |
| cholesterol | 233 mg |
| sodík | 401 mg |
| sacharidy | 153 g |
| Vláknina | 4 g |
| proteín | 65 g |