Čo sú tiger orechy?
Napriek svojmu názvu, orechy tigra nie sú vlastne orech, ale skôr malé hľuzy (ako sú zemiaky, sladké zemiaky a jeruzalemské artičoky ). V závislosti od toho, odkiaľ ste alebo kde ste cestovali po svete, môžete ich tiež poznať ako "nookon" alebo "chufa".
Potrebujete ďalší dôvod na to, aby ste vyskúšali tygrové orechy? Sú úplne vegetariánske, vegánske , bezlepkové, paleo priateľské (dokonca sú "Certified Paleo") a akoby to nestačilo, sú dokonca vhodné aj pre surovú vegánsku stravu.
A nakoniec, môžu byť perfektným veganským snackom.
Čo chutí tygrové orechy?
Možno najdôležitejšia zo všetkých informácií, ktoré potrebujete o tygrových orechoch, je to - čo vlastne chcú? Sú to dobré?
Tygrové orechy majú zaujímavú štruktúru, podobne ako tvrdý vonkajší fík a mierne žuvacie vo vnútri (podobne ako vegánsky trhaný). Je to trochu ťažké porovnávať, ale vo svete, kde obrovské firmy strávia roky a milióny skúšajú perfektné množstvo krízy a pocitu v ústach, je to príjemná zmena, aby ste našli niečo, čo musíte žuvať. Ak sa zistí, že sa vám nepáči žuvanie, sú tiež dostupné predbežne olúpané a v tejto forme sú oveľa viac ako perfektne uvarené sladké zemiaky v štruktúre, ale oveľa pevnejšie.
Pokiaľ ide o skutočnú chuť, je to trochu na zemi, s prirodzenou sladkosťou. Tygrové orechy sú ako para orechy, ale sladkosť je trochu ako pekan.
Takže celkovo, čo chutí tygrové orechy? Podobne ako tvrdé figy krížené s orechom z Brazílie, sladkými zemiakmi a pekanom. Ak je to ťažké si predstaviť, len im dajte skúsiť a uvidíte sami
Ako používať tygrové orechy
Zaujíma vás, čo robiť s tygrovými orechmi? Najlepším spôsobom, ako používať tygrové orechy, je namočiť ich priamo z vaku ako zdravé a prirodzené občerstvenie!
Ak máte chuť na žemle alebo lupienky alebo chcete mať menej tučný alternatívu k orechom, tygrové orechy narazia na miesto. Zatiaľ čo mnohí ľudia poradia ich namočiť prvý, ak máte radi žuvacie, sú perfektné ako je.
To je povedané, tygrové orechy sú tiež k dispozícii v prednej plátky, a v tejto forme, oni robia skvelý šalát, ovsené vločky alebo raňajky Quinoa misa add-in. Sú perfektné prirodzene sladké prídavok k domáce granola, buď na plátky alebo celé ,
Nutričné fakty o tygrové orechy
Tiger orechy sú predávané ako paleo superfood z našej rodnej vlasti Afriky. Hľuzy, ako sú tygrové orechy, tvrdia, že poháňali takmer 80% našich evolučných predkov, tak by to malo byť pre nás aj moderné ľudí.
Ďalším zdravotným prínosom pri konzumácii tigrových orechov, tvrdia prostitútky, je ich "pre biotické" vlákno, ktoré môže pomôcť podporiť prirodzený probiotický rast vo vašom čreve, čo vedie k lepšiemu tráveniu. Bez ohľadu na to, či veríte alebo nie, probiotiká sú určite prospešné z mnohých dôvodov. A na ďalšie odhalenie humbuk, tygrové orechy nie sú jediným zdrojom pre biotických vlákien, ale sú nepochybne skvelým zdrojom (a robia veľké občerstvenie!). Takže, ak ste to ešte neurobili, skúste to vyskúšať!