Ako je to pre kombináciu chutí? Teriyaki omáčka s korením Cajun. Tento kuracie sendvič má všetko vrátane nejakého skutočného tepla. Perfektné pre letné cookouts a udalosti na výstupe.
Čo budete potrebovať
- 2 kuracie prsia (bez kože, vykostené)
- 8 plátkov slaniny (varené)
- 4 plátky syra (podľa vášho výberu)
- 4 listy šalátu
- 1 šálka praženej červenej papriky (nakrájané na tenké prúžky)
- 1/4 šálky
- teriyaki omáčka
- 1/4 šálky Cajun korenia
- 4 opekané buchty
Ako to urobiť
1. Kurové kuracie zveri do hrúbky približne 1 palca. Vyrežte na 2 rovnaké kusy. Kuracie mäso s korením Cajun a miesto na stredne horúcej gril. Grilujte asi 5 až 6 minút na stranu alebo dovtedy, kým vnútorná teplota nedosiahne 165 stupňov F. Štetec s teriyaki omáčkou a vyberte z grilu.
2. Zostavte sendviče s 1 kusom kuracieho mäsa, dvoma prúžkami slaniny, 1 plátkom syra, hlávkovým šalátom a 1/4 šálky praženej papriky.
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 1214 |
| Celkový obsah tuku | 52 g |
| Nasýtený tuk | 18 g |
| Nenasýtený tuk | 19 g |
| cholesterol | 244 mg |
| sodík | 1,424 mg |
| sacharidy | 90 g |
| Vláknina | 7 g |
| proteín | 91 g |