Jedná sa o super ľahký jahodový a čučoriedkový dezertový recept. Jahody a čučoriedky sú nakrájané na malinovú sherbet a jogurtu alebo šľahačkou topy bobule.
Skutočnosť, že je to červený, biely a modrý dezert, robí to perfektné pre 4. júl alebo akékoľvek letné cookout alebo zhromaždenie. Pozrite si tipy a varianty pre ďalšie nápady na poskytovanie služieb.
Čo budete potrebovať
- 2 šálky čerstvých jahôd
- 1 až 2 šálky čučoriedok
- 2 až 3 polievkové lyžice granulovaného cukru alebo podľa chuti, nepovinné
- 4 až 6 malých kúskov maliny alebo jahodovej sherbet
- 1 až 1 1/2 šálky s príchuťou jogurtu, vanilky alebo citrónu alebo šľahačkou (rozmrazené)
- Voliteľné: listy máty
Ako to urobiť
- Umývajte bobule; trup a plátky jahôd. Vložte všetky bobule do misy a pridajte asi 2 až 3 polievkové lyžice granulovaného cukru. Nechajte stáť asi 20 minút.
- Nakrájajte sherbet do dezertnej misky, popolníka alebo podobného jedla alebo pohára. Polievku nakrájajte asi 1/3 šálky jahôd a niekoľko polievok lyžice čučoriedok cez sherbet a potom top s niekoľkými polievkovými lyžicami jogurtu alebo šľahačkou.
- Opakujte so zostávajúcou sherbetou, bobuľami a polevou, aby ste urobili 4 až 6 porcií. Ozdobte si vetvičkou mäty, ak by ste chceli.
- Jedná sa o ľahký a krásny dezert pre 4. júla alebo akékoľvek letné stretnutie!
Tipy a variácie
- Pridajte červené maliny alebo černice do zmesi bobuľoviny.
- Nakrájajte jogurt alebo šľahačku s hrubo nakrájanými pekanami, granolou alebo vanilkovými cookiemi.
- Nahraďte ovocie vanilkovou omáčkou namiesto jogurtu alebo použite citrónovú omáčku .
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 293 |
| Celkový obsah tuku | 6 g |
| Nasýtený tuk | 2 g |
| Nenasýtený tuk | 1 g |
| cholesterol | 0 mg |
| sodík | 501 mg |
| sacharidy | 55 g |
| Vláknina | 6 g |
| proteín | 7 g |