Bezmasé zdravé Béarnaise omáčka

Tento recept má všetky chrumkavé tarragón chuť skutočné, ale žiadne maslo, ktoré je v pôvodnej omáčke. Rovnako ako klasika, táto oveľa ľahšia verzia je skvelá s steakom, kuracím mäsom a lososom .

Čo budete potrebovať

Ako to urobiť

  1. Pridajte všetky prísady, okrem soli, do miešacej nádoby z nehrdzavejúcej ocele. Misku umiestnite na hrniec s vriacou vodou (v tomto prípade sa nazýva "dvojitý kotol") alebo jednoducho umiestnite misku na najnižšie nastavenie plameňa. Môžete zdvihnúť a znížiť misku na ovládanie tepla.
  2. Zmáčajte, kým sa zmes nestuhne, stane sa svetlá a spenená a na dotyk je sotva horúca. Ak budete variť príliš dlho, bude veľmi hustá a začne sa držať na miske. Odstráňte z tepla, pridajte soľ na chuť a okamžite slúžte.
Nutričné ​​pokyny (na porciu)
kalórií 61
Celkový obsah tuku 4 g
Nasýtený tuk 1 g
Nenasýtený tuk 1 g
cholesterol 139 mg
sodík 104 mg
sacharidy 2 g
Vláknina 0 g
proteín 5 g
(Údaje o výživovej hodnote našich receptov sa vypočítavajú pomocou databázy zložiek a mali by sa považovať za odhad.) Individuálne výsledky sa môžu líšiť.)