Vedeli ste, že môžete vyrobiť úplne bez cukru a vegánskej koláčovej kôry s použitím len dvoch zložiek? Je to pravda! Bez cukru graham cracker pie crust je ľahká, chutná možnosť pre mnoho koláčov a je to oveľa menej časovo náročné a trvá menej zručností ako štandardná pečivová kôra.
Krémové koláče, mrazené koláče, tvarohové koláče, kľúčové limetky a koláče na zmrzlinu sú skvelé s kôrovcami z grahamovej krupice alebo drobkom.
Rovnako ako ostatné recepty kôrovcovej kôry Graham, nepotrebujete veľa na to, aby ste tento recept bez cukru graham cracker pie crust. Stačí používať krekry bez gramov a trochu roztaveného masla alebo margarínu.
Čo budete potrebovať
- 1/4 pohára masla (alebo vegánového margarínu, roztaveného)
- 1 šálka graham cracker
Ako to urobiť
- Predhrievajte rúru na 350 F.
- V miešacej miske kombinujte margarínové a grahamové krehké mäso s drevenou lyžicou.
- Stlačte omrvinky pevne na spodnej a hornej strane pečiacej dosky.
- Pečieme 6 až 8 minút alebo do nastavenia.
Poznámky
- Tento recept neobsahuje žiaden pridaný cukor, ale bude obsahovať cukor, ak gramové krekery, ktoré kupujete, obsahujú cukor. Prečítajte si štítky a dávajte si pozor na skryté sladidlá, ak je to pre vás dôležité.
- Aby ste robili škrabky na krupice Graham, dajte krekry z gramánu do plastového vrecka na ukladanie potravín, uzatvorte vrecko a použite valček na rozdrvovanie krekrov, kým nie sú jemné. Môžete sa tiež rozhodnúť, že krekery položíte do kuchynského robota a pulzujete, až kým nebudete jemne uzemnené.
- Trvá asi 14 štvorcových grahamových krakov, aby sa vyrobila 1 šálka jemných grabarových krehkých drobkov.
- Tento recept vyžaduje vyprážanie koláčovej kôry, čo je najlepšia voľba, ak robíte koláč bez pečiva. V prípade koláčikov, ako sú tvarohové koláče alebo kľúčové limetkové koláče, možno budete chcieť skôr vynechať kôru a jednoducho ju pred použitím nechať chladnúť v chladničke alebo mrazničke.
Hľadáte ďalšie nápady? Vyskúšajte tieto iné variácie krupovej krupice.
- Arašidové maslo Graham Cracker Crust Recipe : Hladké alebo křupavé arašidové maslo nahradí roztopené maslo a spracuje sa do škrupinových škrupiniek spolu s cukrom a trochou vody. Jedná sa o nepeknú kôru, ktorá je skvelá pri náplni čokoládového krému.
- Vegánový Graham Cracker Crust Recipe : Táto vegánska verzia sa vyrába s roztopenou vegánovou maslovou náhradou, grahamovými krekry a cukrom.
- Kôrovcový recept Graham Cracker bez mliečnych výrobkov : Pre tých, ktorí nedokážu tolerovať maslo, je táto kôra vyrobená z oleja, agátového nektáru alebo javorového sirupu a bezmäsitých gramachových škrupín.
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 596 |
| Celkový obsah tuku | 35 g |
| Nasýtený tuk | 6 g |
| Nenasýtený tuk | 11 g |
| cholesterol | 1 mg |
| sodík | 743 mg |
| sacharidy | 66 g |
| Vláknina | 3 g |
| proteín | 6 g |