Apple Pie raňajky Cookies sú ako mať jablko škorica ovsené vločky, koláč, sušienky a granola všetky valcované do jedného on-the-go jablko raňajky liečiť! Chutia dekadentné, ale naozaj majú rovnaké prísady ako ovsené vločky, s niektorými pridanými bielkovinami z vajíčka! Je to ako na miske s ovsenými vločkami na ceste! Príchuť jablčného koláča je veľmi utišujúca a jednoduchšia, ako robiť celý koláč! Sú také rýchle a ľahké! Môžete ich zmraziť a nechať ich rozmraziť, keď robíte svoju rannú kávu! Môžete ich tiež uložiť do vzduchotesnej nádoby a vychutnať si ich po celý týždeň!
Rád používam bežný staromódny ovos, ale ak máte radi jemnejšiu textúru, môžete použiť okrúhly ovos. Konzistencia cesta bude veľmi podobná. Ak nemáte nejaké korenie na dosah ruky, chutnáte aj sladkou škoricou ! Pomocou čerstvých jabĺk farmy počas jesennej sezóny, urobiť tieto raňajky cookies obzvlášť chutné.
Je dôležité, aby ste cesto ochladili pred tým, ako ich pečiete, aby sa nerozkladali a neuchovávali žuvacie textúry. Tiež sa uistite, že používate skutočný javorový sirup! Ak nemáte skutočný javorový sirup, môžete použiť iný druh prírodného sirupu, ako agáve. Základom tohto receptu je Amy's Healthy Baking.
Čo budete potrebovať
- 1 šálka staromódny ovos
- 3/4 šálky všestrannej múky
- 2 čajové lyžičky mletej škorice
- 1/4 lyžičky klinčekov
- 1/4 lyžičky korenia
- 1 1/2 lyžičky prášku na pečenie
- 1/4 čajovej lyžičky soli
- 2 lyžice masla (roztavené a mierne chladené)
- 1 veľké vajce
- 1 čajová lyžička vanilkového extraktu
- 1/2 pohárový javorový sirup
- 1 veľké jablko (olúpané, plnené, nakrájané na kocky)
- Pre Icing:
- 1 šálka práškového cukru
- 1 čajová lyžička mlieka
Ako to urobiť
- Predhrievajte rúru na 325 F.
- Oves, múku, škoricu, klinčeky, korenie, prášok do pečiva a soľ rozmiešajte do veľkej misy.
- V meracom šálke rozlúčte javorový sirup, vajce, roztopené maslo a vanilkový extrakt. Miešajte ošúpané a nakrájané jablko.
- Pomaly miešajte mokré zložky do suchých zložiek, kým nie sú úplne zabalené a suché zložky sú úplne navlhčené.
- Zakryjte a nechajte cesto vychladnúť v chladničke asi 20 minút.
- Umiestnite plech na pečenie papierom pergamenom. Nakrájajte množstvo lyžice na pergamen. Každú guľatú guľu mierne vyrovnajte.
- Pečieme asi 12 minút.
- Zatiaľ čo cookies pečú spolu šľahačky zložky.
- Nechajte sušienky na raňajky ochladzovať na drôtenom stojane a potom ich rozmrzte s polevou. Servírujte sušienky na raňajky ihneď alebo ich umiestnite do vzduchotesnej nádoby a nechajte ich niekoľko dní.
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 172 |
| Celkový obsah tuku | 5 g |
| Nasýtený tuk | 2 g |
| Nenasýtený tuk | 2 g |
| cholesterol | 80 mg |
| sodík | 210 mg |
| sacharidy | 29 g |
| Vláknina | 2 g |
| proteín | 4 g |