Ako prestať plytvať časom v obchode s potravinami

Nákup potravín je jednou z tých úloh, pri ktorých sa jasne prelínajú riadenie času a organizácia. Ak sme úprimní, strávime viac času v obchode s potravinami, ako by sme mali:

• Víkendové výlety strávili bezcílne putovanie po každej uličke bez zoznamu.
• Deň noci sa zastaví v obchode na ceste domov od práce. Táto cesta je zvyčajne nasledovaná rodinným príslušníkom, ktorý volá: " Čo je na večeru?"
• Núdzové výlety do obchodu, keď zistíte, že ste mimo základných surovín, ako je chlieb, mlieko alebo krmivo pre psov. Áno, dokonca aj Rover očakáva, že bude kŕmený denne.

Čo je to robotná mama? To je miesto, kde organizácia vstupuje do obrazu. A trochu ide dlhú cestu.

Tu je postup, ako zorganizovať nákup potravín za jednu hodinu

Krok 1: Naplánujte týždenné jedlá

Čo je na večeru? Ak chcete pomôcť pri odpovedaní na túto otázku, vytvorte hlavný zoznam 12 až 14 kompletných jedál, ktoré Vaša rodina miluje:

• Špagety, mäsová omáčka a šalát;
• Kuracie tacos, čierne fazule a ryža;
• Grilované kuracie mäso, kukurica a zelené fazuľky;
• Bravčová panenka, ryža a dusená brokolica;
• Alebo sa opýtajte svojej rodiny, aké sú ich obľúbené jedlá a nemôžu povedať niečo, čo je už na zozname.

Z tohto zoznamu vyberajte päť alebo šesť jedál za týždeň na nákup. Vytvorte si zoznam zložiek, ktoré budete potrebovať na týždenný nákupný zoznam.

Druhý krok: Vytvorte zoznam

Umiestnite podložku a panvicu alebo bielu dosku do centrálne umiestnenej oblasti vašej kuchyne. Toto je pre vás a vašu rodinu, aby ste si počas týždňa zapísali to, na čom ste vyčerpali.

Vzdelávajte svoju rodinu a pridajte položky do tohto zoznamu, keď otvoria poslednú z konkrétnej položky, na rozdiel od toho, keď ju dokončia.

Ak chcete zobrať organizáciu zoznamu na ďalšiu úroveň, zvážte uvedenie položiek do poriadku podľa usporiadania uličky vášho obchodu s potravinami. Napríklad, moja postupnosť uličiek je nasledujúca:

• Ulička 1: Chlieb, bagely, anglické vdolky, sušienky
• Vnútri 2: konzervované ovocie, zelenina, polievky
• Ulička 3: Obilniny, káva, čaj
• Ulička 4: Cukor, múka, korenie, zásoby na pečenie
• Ulička 5: Cestoviny, cestovinová omáčka, ryža, rezance
• Ulička 6: Čistenie spotrebného materiálu a pracích prostriedkov

A tak ďalej.

Tretí krok: Prezrite si naše kupóny doma

Ak kúpite kupóny, porovnajte ich so zoznamom nákupov, keď ste doma. Je to oveľa jednoduchšie usporiadať svoje kupóny na kuchynskej linke namiesto toho, aby ste sa pri kontrole alebo počas tlačenia vozíka hore a dole uličkami. Stále si môžete vziať s vami svojho organizátora kupónov len v prípade, že uvidíte kupón-hodný položku, ktorá nie je na vašom zozname.

Krok štyri: Nájdite správny čas na nakupovanie

Teraz, keď ste zorganizovaní, môžete vybrať optimálny čas na týždenný výlet do obchodného domu s potravinami alebo si môžete vybrať, či vám vaše potraviny budú doručené.

Čas, ktorý treba vyhnúť:

• Večery od 17:00 do 20:00;
• Sobota medzi 10.00 a 16.00 hod. a
• V nedeľu popoludní - kým obchody môžu byť menej preplnené, nájdete aj veľa prázdnych regálov po sobotnom spěchu.

Experimentujte s inými optimálnymi časmi, kým nenájdete ten, ktorý vám bude pracovať. Napríklad: Najlepšie časy som našiel v mojom miestnom obchode s potravinami, aby bol štvrtok neskoro večer alebo skoro ráno v sobotu ráno.

ak smerovanie do obchodu s potravinami zaberá príliš veľa času na vaše miestne výskumné služby, ako sú Peapod, Blue Apron alebo Hello Fresh, nič nekoná organizovaním toho, čo potrebujete, a potom niekomu poviete, aby vám to priniesol! Ak sa však nemôžete stať touto voľbou, pokračujte v našom pláne.

Krok 5: Zaviažte do jedného obchodu s potravinami

Ak je šetrenie času jedným z vašich hlavných cieľov, zaviazať sa k jednému obchodu s potravinami z nasledujúcich dôvodov:

• Chytenie nižších cien v rôznych obchodoch sa často nezaplatí. Trávite viac času a benzínu, než ušetria.
• Keď nakupujete v tom istom obchode znova a znova, dozviete sa, kde je všetko, čo vám pomôže oholiť hodnotné minúty z vášho nákupu.

Krok šesť: Udržujte nákupný vozík organizovaný

Keď nakupujete, vyberte najväčší k dispozícii.

Mentálne rozdeľte vozík na kvadranty takto:

• Konzervy
• Boxované a balené predmety
• Mlieko, syr, jogurt, obedové mäso a mrazené predmety
• Čerstvé plody a ovocie

Keď dáte potraviny na dopravník pri pokladni, položte ako položky dohromady a požiadajte ich o to, aby boli takto zabalené:

• Budete sa vyhýbať mokrým obilninám, pretože boli balené s mrazenou zeleninou a vaše konzervované výrobky nebudú rozdrviť banány (osobný peeve pet).
• Tiež ušetríte čas, kedy vaše potraviny preč, pretože všetky komora, chladnička a mrazničky budú balené dohromady.

Krok sedem: Kúpiť extra chlieb a mlieko

Mnoho ďalších výletov do obchodu s potravinami počas týždňa je pre chlieb a mlieko. Vyriešte tento problém tým, že počas týždenných nákupných ciest budete nakupovať viac, než potrebujete. Dokonca aj keď príležitostný galón mlieka alebo bochníka chleba bude zlý predtým, než ho použijete, ušetríte extra čas, ktorý ušetríte.

Upravil Elizabeth McGrory