Zdravé škola Lunchbox nápady pre deti

Obalové obedy môžu byť dosť staré a monotónne. Deti, ktoré jesú obedy, by sa mohli začať trochu nudiť monotónnymi obedmi. No, tu je týždeň plus zaujímavých nových nápadov na obed, ktoré presahujú arašidové maslo a sendvič z jablka a jablkový obed. Od šalátov a polievok až po kebaby sa tieto obedy ťažko pripravia a budú šťastné pre deti.

Veľa vecí, ktoré majú nablízku na balenie obedov, sú samozrejme jedáleň na obed. Ak môžete získať ten, ktorý má nejakú izoláciu, pomôže to udržať chladné veci studené a horúce veci horúce. Namiesto toho, aby ste sa spoliehali na jednorazové batohy na balenie predmetov na obed, investujte do niekoľkých opakovane použiteľných balíčkov na obed, ktoré zvyčajne prichádzajú v rôznych veľkostiach a majú rôzne oddiely, v ktorých sa môžu baliť potraviny. Týmto spôsobom môžete udržať potraviny zbytočné a zmiešané.

• 01 z 06

  Mini Frittatas a Ovocný šalát

  Budete naozaj mať obed do zárezu, keď balenie týchto lahodných malých dvoch kúsky mini frittatas. Zatiaľ čo možno nebudete chcieť mať čas na prípravu ráno pred školou, pripravte dvojitú šaržu v predošlej večeri a servírujte nejaké na večeru a ponechajte pár stranou na obed na druhý deň.

  Čerstvý ovocný šalát a malý bagel alebo valec zaberá jedlo.

• 02 z 06

  Hummus s pitím a zeleninou

  Hummus robí úžasný obed, pretože je tak plný výživy a toľko dobrých vecí sa môže ponoriť do humusu. Toto jedlo na jedálnom lístku obsahuje hummus s pita chlebom a veľa čerstvej zeleniny, na ktorú sa deti ponoria. Je tu niečo, čo drobné deti absolútne milujú, takže sa môžete staviť, že vaše deti budú pravdepodobne jesť svoju zeleninu v tento deň.

• 03 z 06

  Lunchbox šalát šéfkuchára

  Možno si nemyslíte, že šalát bude prvou voľbou pre detský obed. Ale keď je šéfkuchár šalát takto zabalený so všetkými druhmi báječných vecí pre deti, ktoré majú top šalát, môžete mať deti, ktoré žiadajú šalát na obed!

• 04 z 06

  Jogurt Parfait Obed

  Tento obedný obed je určite potešený pre väčšinu detí, pretože v tomto ovocnom jogurtovom parfaite s granolou je toľko sladkosti. Ale aj keď je sladká, je naplnená výživou z bielkovín v jogurte a vlákninou a všetkými druhmi živín v čerstvom ovocí. Mrkva a arašidové maslo zaokrúhľujú na obed.

• 05 z 06

  Pizza zábaly

  Deti sa budú tešiť na pizza wrap deň. Koncept je veľmi jednoduchý a tieto zákusky môžete urobiť zdravými použitím celozrnných tortillov a čiastočne mletého syra mozzarelly a paradajkovej omáčky na toppingy. Šalát a ovocná koža vyrobené z pravého ovocia sú zábavné spôsoby, ako pre deti jesť veľa ovocia a zeleniny na obed.

• 06 z 06

  Paradajková polievka s opekaným syrovým sendvičom

  Aké dieťa nemá rád sendvič s opečeným syrom? Ale koľko si myslelo, že by mohli mať grilovaný syr zabalený vo svojej krabici? To je možné urobiť a uistite sa, že stále chutí dobre v čase obed rolls okolo. Podávajte ju s hrnčekom teplých paradajok polievka je naozaj zdravý a uspokojujúci obed. Polievka poskytuje veľa zdravých zeleniny, takže sa môžete cítiť naozaj dobre, čo posielate na obed svojich detí.