Horká šálka čaju z bobkového listu je príjemná - skoro ako aromaterapia. Voňavé listy uvoľňujú svoju esenciu a dajú vám korenený čaj, ktorý vám prinesie späť druhý šál.
Starší ľudia v Karibiku veria, že čaj z bobkového listu môže znížiť krvný tlak, pomôcť pri tráviacich problémoch a dokonca zbaviť bolesti hlavy. Ľudová medicína žije v Karibiku. Bez ohľadu na to, či sú tieto tvrdenia pravdivé, jedna vec je istá, budete milovať tento čaj.
Čo budete potrebovať
- 3 veľké čerstvé
- Západné indické bobkové listy
- 2 šálky vody
- Cukor a mlieko (voliteľné)
Ako to urobiť
- Pridajte bobkový list a vodu do hrnca, pokryte ho a priveďte k varu na vysokej teplote.
- Nechajte varte 3 minúty, potom vyberte hrniec z tepla a nechajte čaj stúpať 4 minúty.
- Kmeň a napiť alebo osladiť podľa svojho vkusu. Ak používate mlieko, používajte len malú striekačku, pretože príliš veľa mlieka zriedi chuť čaju.
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 3 |
| Celkový obsah tuku | 0 g |
| Nasýtený tuk | 0 g |
| Nenasýtený tuk | 0 g |
| cholesterol | 0 mg |
| sodík | 5 mg |
| sacharidy | 1 g |
| Vláknina | 0 g |
| proteín | 0 g |