Aj keď nie je potrebné namočiť jahody v cukre pred zmiešaním, cukor naozaj vytiahne prírodný džús bobule a zintenzívňuje sladkosť spôsobom, ktorý dáva milkshake úžasnú chuť. Tiež by ste mohli použiť jahodovú zmrzlinu namiesto vanilky pre ešte väčší jahodový punč.
Čo budete potrebovať
- ½ libry jahôd (čerstvé)
- 1 lyžica cukru
- 1 čajová lyžička
- vanilkový extrakt
- 1 pence vanilková zmrzlina
- ½ šálky mlieka
- Obloha: malé celé jahody
Ako to urobiť
- Nakrájajte topánky z jahôd a nakrájajte ich na pár kúskov. V strednej miske kombinujte nakrájané jahody, cukor a vanilkový extrakt a premiešajte, aby sa dobre spojili. Odložte a nechajte si sedieť, ak máte čas, najmenej 20 minút a až 1 hodinu.
- Umiestnite jahody so šťavou, zmrzlinou a mliekom do mixéra. Zmiešajte do hladkej. Nalejte do veľkých okuliarov, a ak je to žiaduce dať jahoda na okraji každého pohára. Podávajte okamžite.
Čo ešte môžete pridať?
- Banán, pre jahodový banánový mliečnik
- Ostatné bobule okrem - alebo s - jahodami pre miešané bobule chrumkavé. Vyskúšajte čučoriedky, maliny a ostružiny.
- Lopta sladového prášku na sladovú jahodovú formu
- Niektorý čokoládový sirup pre jahodový čokoládový milkshake
- Šľahačka na vrchole a možno nejaké čokoládové hobliny alebo postreky
Tiež môžete použiť mrazené jahody, buď tie, ktoré kupujete už zmrazené v mraziarenskej uličke, alebo môžete zmraziť čerstvé jahody a použiť ich, ak chcete veľmi silné chvenie. Možno budete musieť pridať trochu viac mlieka, ak je trepanie príliš silné. Neváhajte využiť akýkoľvek druh mlieka, ktorý by ste chceli, od 1% do celku, aj keď celý by bol bohatší na mlieko. Môžete tiež nahradiť mliečne výrobky s mliekom a zmrzlinou
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 613 |
| Celkový obsah tuku | 49 g |
| Nasýtený tuk | 30 g |
| Nenasýtený tuk | 12 g |
| cholesterol | 153 mg |
| sodík | 102 mg |
| sacharidy | 39 g |
| Vláknina | 6 g |
| proteín | 10 g |