Vegan tofu šľaha recept recept

Vegánska šľahačka nie je úplne rovnaká ako mliečna verzia, ale tento recept je dosť dobrá náhrada.

Čo budete potrebovať

• 1 libra
• mäkký tofu (hodvábny)
• 1 lyžička vanilkového extraktu
• 1/4 šálky cukru
• 1/4 šálky sójového mlieka

Ako to urobiť

1. Kombinujte tofu, vanilku a cukor v mixéri alebo kuchynskom procesore a postupujte tak, aby bol hladký.
2. Pri bežiacom stroji postupne pridajte sójové mlieko cez viečko podávača.
3. Chladničky až do doby podávania. Bude to trvať týždeň, ale môže byť tiež zmrazené.

Opätovne vydané so súhlasom Cook Cookbooku .

Nutričné ​​pokyny (na porciu)
kalórií	22
Celkový obsah tuku	1 g
Nasýtený tuk	0 g
Nenasýtený tuk	0 g
cholesterol	0 mg
sodík	2 mg
sacharidy	2 g
Vláknina	0 g
proteín	2 g

(Údaje o výživovej hodnote našich receptov sa vypočítavajú pomocou databázy zložiek a mali by sa považovať za odhad.) Individuálne výsledky sa môžu líšiť.)