Kuracie prsia sa valcujú okolo syrovej zmesi a pomaly sa varia do dokonalosti s jednoduchou omáčkou, ktorá vychádza jemne a vlhko.
Čo budete potrebovať
- 4 vykostené polovičky kuracích pŕs s kožou, zbité tenké
- 3 unce smotanový syr
- 3/4 šálky skartované
- Syr Cheddar alebo Monterey Jack
- 4 unce zelené chiles
- 1/2 čajovej lyžičky
- chilli prášok
- soľ a korenie podľa chuti
- 1 môže krém z hubovej polievky
- 1/2 šálky horúcej enchilada omáčky
Ako to urobiť
- Zmiešajte smotanový syr, strúhaný syr, chilli, chilli prášok a soľ a korenie.
- Na každú sploštenú kuracie prsia umiestnite veľkorysú dollop a potom ju zrolujte.
- Umiestnite kuracie role v pomalom sporáku / Crock pot, šitie smerom nadol.
- Špičkové kuracie prsiačky s ostatnou syrovou zmesou, polievkou a enchiladovou omáčkou.
- Zakryjte a varte na LOW po dobu 6 až 7 hodín.
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 1573 |
| Celkový obsah tuku | 106 g |
| Nasýtený tuk | 42 g |
| Nenasýtený tuk | 37 g |
| cholesterol | 529 mg |
| sodík | 1,503 mg |
| sacharidy | 6 g |
| Vláknina | 1 g |
| proteín | 141 g |