Meatloaf Stuffed Shells je vyrobený z veľkých cestovín, škrupín, zvyšných mäsových štiav a niekoľkých ďalších ingrediencií pre báječný recept. Je to báječný spôsob, ako využiť zvyšky. Ak chcete urobiť tento recept a nemáte zostatok mäso, len variť libru mletého hovädzieho mäsa spolu s cibuľou a cesnakom. Vypustite ju dobre a použite ju v receptúre.
Toto jedlo jedlo je vydarené a plné. Všetko, čo potrebujete na to, aby ste slúžili s ním, sú zelený šalát alebo ovocný šalát a niektorý ľadový čaj alebo šumivá voda.
Čo budete potrebovať
- 1 (16-unca) škrupinové škrupiny cestovín
- 2 lyžice olivového oleja
- 1 cibuľa, nasekaná
- 3 strúčiky cesnaku, mleté
- 2 šálky zostávajúceho mletého mäsa
- 1 (26-unca) omáčka cestoviny
- 1 čajová lyžička sušeného talianskeho korenia
- 1 šálka mletého syra mozzarella
- 1 šálka nakrájaného syra fontina
- 1/3 šálky parmezánového cesta
Ako to urobiť
Cook plástky cestovín podľa pokynov na balení. Vypustite a odložte.
Predhrievajte rúru na 375 stupňov F. Napaľujte jedálenský tanier 13 "x 9" s varením.
Vo veľkej hrnci nakrájajte cibuľu a cesnak v olivovom oleji, až kým nebudete jemné, asi 5 minút. Zmiešajte mäsokvet, 2 šálky cestovínovej omáčky a talianske korenie; priveďte k varu. Umiestnite 1/2 šálky cestoviny omáčkou do spodnej časti pripravenej kastról. Zložte škrupiny s masovou zmesou.
Umiestnite škrupiny, naplnené hore, hore. Vezmite zvyšok cestovinovej omáčky nad všetko.
V tomto okamihu môžete kryt a chladničku skladovať až 48 hodín. Alebo ho okamžite vypečte. Ak chcete jesť hneď, top s mozzarellou a parmezánom a pečte 25-35 minút, kým sa nevypustí kastról a syrové hnedé. Ak chcete pečať z chladničky, top so syrom a pečte po dobu 40-50 minút, kým bublinky a hnedé.
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 888 |
| Celkový obsah tuku | 44 g |
| Nasýtený tuk | 23 g |
| Nenasýtený tuk | 13 g |
| cholesterol | 117 mg |
| sodík | 1,037 mg |
| sacharidy | 78 g |
| Vláknina | 6 g |
| proteín | 45 g |