Ružičkový pes, vyrobený z čerstvých vlašských orechov, parmezánového syra, cesnaku, olivového oleja, soli a čerstvých listov rukolky , je hviezdou tohto pikantného grilovaného syra.
Keď je tento chutný pes pripravený na spárovanie s krémovými míchanými vajcami, nejakým ošúchaným kozím syrom a dvoma plátkami chrumkavého celozrnného chlebového chleba - chuťové zmesi vytvárajú jeden výbušne chutný sendvič.
A najlepšie je, že to trvá len pár minút. Zaveďte ju pevne do stanu a stane sa perfektným sendvičom na ráno na cestách!
Nemôžete robiť raňajky bez mäsa? Odporúčame vám pridať nejaké nakrájané prosciutto alebo nejakú sekanú slaninu. Pridanie jedného z nich bude robiť tento sendvič ešte chutnejší a viac plniace
** Vždy odporúčame používať miestne alebo ekologické výrobky, pretože hej, poďme byť skutoční - jednoducho chuť lepšie!
Čo budete potrebovať
- 2 plátky viacvrstvového chleba
- 2 vajcia (kódované)
- 2 lyžičky. solené maslo
- 3 polievkové lyžice. kozí syr (rozpadaný)
- 1 až 2 lyžice. rukolovitého pesto
Ako to urobiť
- Začnite tým, že si vezmete jeden kus viacvrstvového chleba a nakrájame ho na polovicu syra, potom na vajce, vydarené mrholenie rukolovitého pesto, zostávajúceho kozieho syra a nakoniec posledného kusu chleba. Maslo obidve strany sendviča a odložiť.
- V liatinovej panvici alebo lisu panini pridajte svoj sendvič a obracajte teplo na médium. Varte na obidvoch stranách, kým sa celý sendvič neprevaľuje a chlieb je chrumkavý a zlatý. Odstráňte z tepla a nechajte nastaviť minútu. Nakrájajte tento krásny sendvičový raj na polovicu a potom slúžte! A ak ste na úteku, pevne ho zabaľte do klinčeka, aby ste ho mohli ísť na cestách!
| Nutričné pokyny (na porciu) | |
|---|---|
| kalórií | 458 |
| Celkový obsah tuku | 27 g |
| Nasýtený tuk | 14 g |
| Nenasýtený tuk | 8 g |
| cholesterol | 455 mg |
| sodík | 567 mg |
| sacharidy | 27 g |
| Vláknina | 2 g |
| proteín | 26 g |